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骑行课堂

自行车比赛都有哪些项目

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:16|来自:

自行车比赛项目之一。公路赛的一种。世界锦标赛、奥运会、洲际运动会、国家运动会的公路个人赛常用一日赛的方式进行。以队的形式参加。各队在起点线后从左至右排成一路纵队集体出发。选择在有起伏的山坡、斜坡、路面 ...

自行车新手知识库：自行车气嘴知多少？

分类: 骑行知识|2022-12-28 16:15|来自: 单车志

骑车一定会遇到轮胎消气的时候，当你帮轮胎打气时，不知是否有留意轮胎的气嘴有不同的形式？今天小编和大家分享常见自行车轮胎气嘴分类知识，解决一些车友心中的疑问！

骑车老司机 VS 菜鸟新手，区别就在这几点！

分类: 骑行安全|2022-12-28 16:09|来自:

金字塔不是一天盖成的，长城也不是一天修完的，骑车也都是从新手从小白，练就到高手大神的，那么新手小白和老司机有什么不同呢？

学会正确的自行车变速，你也是老司机

分类: 骑行技巧|2022-12-28 16:01|来自:

在不同的路况骑乘时，适时地将变速自行车档位调整至符合骑乘的需求，会让骑乘者的感受大不同，也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前，应当要了解正确操作的观念。

刚接触骑行的新车友，应该了解的十件事

分类: 骑行安全|2022-12-28 16:00|来自: 骑行村

随着骑行队伍的不断壮大，骑友的技术层次也在不断被拉开。如何能更好和更快得融入到骑行队伍之中成了困扰骑行新手的问题。如果你也是新手，那么你不妨看看接下来总结的应该学会的十件事，相信会对你有所帮助。

与陌生人一起骑行前，这些潜规则要知道！

分类: 骑行安全|2022-12-28 15:47|来自: 骑行村

既然要出行，既然玩户外，总免不了出门前要结伴同行，出门时大家要共同渡过，回家后还要小酌温故。古有云‘人以群分’，又有云‘道不同不相与为谋’，为了让旅途更快乐，更值得回忆，请出行前有所选择。

自行车发烧友“中毒”的7个阶段，你在哪个阶段？

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:45|来自:

最初你的想法很单纯，你就是想买一辆在你认知里比较好的自行车，售价可能是几百元。至于原因，也许是需要减肥，也许是想锻炼锻炼身体还方便出行，亦或者觉得那些高端自行车外形亮骚。

干货！环法期间带你认识大环赛专业术语

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:42|来自:

在历经了百年历史的环法，车队与车队之间，车手与车手之间，自然而然的形成了自行车大环赛中独有的专业术语。了解不同的术语可以帮助车友有更好的观赛 ...

骑行圈十二大内幕：三不借、三不问、三不要、三不准！

分类: 骑行经验|2022-12-28 15:40|来自:

当今社会各行各业都有“潜规则”。骑行圈也有自己的“潜规则”，总结一下骑友们的各种意见，自行车界的潜规则重点是四个“三不”：“三不借、三不问、三不要、三不准”。

女性骑行好处超多小姐姐们还不赶紧加入？！

分类: 骑行健康|2022-12-28 15:39|来自: Pro徐刚单车生活馆

骑车逐渐变成一种健康的生活方式，也有不断增加的女性加入到骑行队列，那咱们来细数一下女性骑行自行车有哪些优点吧，以下来自网友对女性骑车的高度总结。

新手开始训练后，容易遇到的4大状况

分类: 骑行健康|2022-12-28 15:37|来自: 单车时代

你是健身房新手吗？是不是很长怀疑自己练得对不对？或是对一些健身知识有疑虑？遇到一些状况不知道该怎么办？不用担心，司博特已经把新手开始训练后常见的状况列出，快来看看你的问题有没有被提到吧！

骑行对于我们大家来说，到底意味着什么？

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:34|来自: 骑行村

今天总结的主题是“骑行对你来说意味着什么”，当然，这个“意味”不是词典里面的定义，而是额外的，骑行给自己生活带来的不同。

自行车座垫怎么选？选对座垫展现骑乘持久力

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:32|来自:

市面上有许多总类的座垫，外型有宽有窄、有长有短究竟差异性在哪呢？以下利用几个款式作说明。

为什么骑行锁鞋可以提升骑行效率？

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:30|来自: 自行车视觉

在骑行的时候，虽然是穿什么鞋子都是可以骑行。但是对于专业的骑行来说，也是需要专业的骑行鞋子的。正所谓“术业有专攻”，自行车也不例外，自行车骑行时候也是有专业的骑行鞋的。自行车专用鞋子，简称为锁鞋，锁鞋 ...

关于自行车的一切 8本自行车书籍推荐

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:27|来自: 中国自行车在线

自行车类的书籍主题十分宽泛，有介绍路线的，有讲技术的，有研究比赛的，还有人物传记，各种各样的，应有尽有。这里给各位骑友介绍国外的自行车类的必读书籍。

想成为职业车手？这九件事你一定得知道！

分类: 骑行知识|2022-12-28 15:24|来自:

在刚结束的环法职业绕圈赛上海站中，世界顶尖的车手们汇聚一堂，享受着媒体的镁光灯与车迷们的欢呼，让人不自觉升起一种“想当职业车手”的想法。可以飞到全世界各地比赛、以兴趣为工作、享受车迷的爱戴、魅力十足是 ...

关于自行车骑游，新手经常会遇到的几个问题

分类: 骑行经验|2022-12-28 15:21|来自:

很多人都有过单车上路走天涯的梦想，对于经验丰富的老鸟来讲，骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿，但新手可不会这么想，做决定之前他们会有很多疑问，下面就讲讲新手们经常会问的几个问题。

一个人长途骑行，新手需要注意什么？

分类: 骑行经验|2022-12-28 15:20|来自:

一个人的骑行,让心灵独自流浪，伴随着车轮的蹬踏，没有世俗的羁绊,没有奢求渴望,就一个人畅骑着,净化最深刻，最约束的地方。一个人骑行，也会有超乎想象的风景。

2分钟冲刺运动等于30分钟慢速骑行？

分类: 骑行健康|2022-12-28 15:19|来自:

众所周知，合理的锻炼对于健康的好处几乎是无限的。但多数人被工作占据了生活的大多数时间，没有时间锻炼。不过新研究表明，两分钟的高强度锻炼就可能让身体在更长的时间内保持强壮。

骑行虽好，新手也不必天天骑！

分类: 骑行健康|2022-12-28 15:18|来自:

很多新手在初次骑行的间歇时间，会期盼和渴望这个周末的骑行。但是，一般的骑行者都不是专业的运动员，不必刻意追求骑行的量，而是根据自身的年龄和身体情况，合理适量骑行，以达到强身健体的效果。

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