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自行车运动对身体的好处

2014-11-18 11:28| 查看: 2791| |来自: 互联网 | 去自行车论坛逛逛



  除了能够锻炼身体外,骑自行车还有其他十大好处。

  (1)简单。骑自行车这种体育运动是不需要象别的体育运动那样刻意准备的。不限时间、不限速度、不限场所,每一处非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所,你可以独自去骑,也可以结伴而行;你可以驮着钓鱼杆子去,也可捎带画夹板子去溜达;你可以顺便去走走朋友,也可以测试一下完成十公里赛程的时速。

  (2)环保。现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们蓝天工程做点贡献。

  (3)安全。骑自行车如果和别人发生点碰撞,不要紧,一个笑脸,几声对不起就能够解决了,而且人一般是绝对没事,要是开汽车和摩托车那还了得,不但人有问题,而且不知道要多少钞票才能打发。

  (4)省钱。买一辆汽车的钱,买自行车N辆。想想看,如果你早上下楼买早点发现自行车丢了,没事,中午去买过一辆就是,若是汽车,恐怕就不能这么简单了。

  (5)省油。一匹人力驾驶,无极变速,不用喝油,面对今年油价的不断窜高,骑自行车的人,偷着乐去吧。

  (6)省地。自行车停在哪里都行,只占一点地方,却要为汽车准备一个大停车场,时下,寸土寸金呀。

  (7)省存车费。自行车只要两毛,摩托车要5毛,汽车要五元,天长日久,很多钱的,朋友们,算算帐啊。

  (8)不塞车。塞车是每个城市的交通癌症,在自行车道上,听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车,那叫一个爽。

  (9)保持淑女风度。常常坐在车上听见平日的绅士淑女们因为别人的违章破口大骂,其情形惨不忍睹,有研究表明人在开车时会精神烦躁,离开车四个小时后才能恢复原状。

  (10)不怕警察。这是个最大的好处,你什么时候看过警察拦自行车么?

  值得一提的是,在现实生活中,骑车的大部分是GG,很多MM不喜欢骑车,主要原因不是MM不喜欢,多半是MM不会骑,怕晒黑,怕摔伤,骑不快,赶不上同行男生,不会变速,怕骑车会有葡萄腿,骑久了会PP疼,大腿会酸,也许还担心穿骑行服和戴帽子都不舒服也不好看。其实,这些顾虑都是多余的,女性骑车也可以很舒适遐意,很健康漂亮!因为骑车是一种有氧运动,多运动,多接触大自然,身心自然健康,气色自然粉嫩有自信,再搭配适合自己个性与气质的时尚单车,以及专为女性打造的美丽车服安全帽专用手套车鞋,还有舒适座垫运动眼镜,加上得当的放晒保养和骑车之后的清洁保养,你就可以打造自己成为一名很温柔婉约或亮丽有型的快乐女单车手

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本文标题:自行车运动对身体的好处
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