设为首页
收藏本站
山地车
公路车
死飞车
BMX自行车
铁人三项
城市智能自行车
地图查询
新浪微博
官方微信
打开微信,扫一扫二维码
添加本站公众号
开启辅助访问
官方微信
打开微信,扫一扫二维码
添加本站公众号
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
马上注册
帐号
自动登录
找回密码
密码
登录
马上注册
快捷导航
首页
Portal
资讯
装备
知识
游记
骑行游记-自行车游记
攻略
相册
骑行相册-自行车相册
图书
自行车图书
山地车
山地自行车
公路车
公路自行车
铁人三项
铁人三项
跑步
健身
健身
官方微信
打开微信,扫一扫二维码
添加本站公众号
每日签到
骑行资讯
活动赛事
骑行课堂
户外摄影
旅行画报
自行车装备
自行车极客
自行车配件
自行车整车
智能自行车
智能零配件
智能可穿戴设备
骑行西藏
青海湖
海南岛
台湾岛
国外旅行
更多......
同城骑行圈:
京
津
沪
渝
晋
冀
豫
湘
粤
桂
鄂
鲁
琼
川
滇
黔
赣
浙
闽
苏
皖
陕
甘
宁
新
藏
青
蒙
黑
吉
辽
港
澳
台
搜索
搜索
热搜:
骑行西藏
川藏线
捷安特
美利达
喜德盛
UCC
大行
DAHON
山地自行车
公路自行车
折叠自行车
铁人三项
BMX
小轮车
文章
帖子
用户
骑行圈_自行车旅行网
›
首页
›
骑行课堂
订阅
骑行课堂
下级分类:
骑行安全
|
骑行知识
|
地图与导航
|
骑行技巧
|
骑行健康
|
骑行经验
牢记这10招 这个冬季骑行很省钱
分类:
骑行经验
|
2023-1-3 14:48
|
来自:
又到了一年冬季的开头,今年是否比往年的冬季来得更早一些?对于各位骑友来说,冬季的骑行装备可以花上不少钱,但也可以通过一些“骚操作”,花一些小钱就能达到,与花高价钱购买到的装备基本相同的效果,为各位骑友 ...
read more
你为什么每次骑行都拖后腿?
分类:
骑行技巧
|
2023-1-3 14:46
|
来自:
这是一个骑行者无论何时何地都会有的质疑,为什么我的车子总是那么慢?
read more
长途骑行后怎么拉伸?看这一篇就够了!
分类:
骑行健康
|
2023-1-3 14:46
|
来自:
很多骑友都喜欢趁着秋高气爽,来上一场长途骑行。但在长途骑行后,股四头肌、臀大肌等肌肉都异常疲劳。此时,正确的拉伸放松,能够降低肌肉的过度紧张,减缓关节压力,还能够增强关节的灵活性,提高运动表现。
read more
女生适合骑自行车长途骑行吗?
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 14:43
|
来自:
无论是男生女生,长途骑行都是有一定的危险性的,所以一定要懂得长途骑行的注意事项,说走就走的骑行固然潇洒,但那是在拿自己的生命安全冒险。
read more
骑行圈谜之难题:车轻 or 人瘦 哪个骑更快?
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 14:42
|
来自:
在骑友的世界中体重很重要,甚至不亚于减肥之于女性,因为体重轻往往意味着骑得更快,尤其是在爬坡的进程中。但是节食太难,减肥器材又太贵,所以很多人在自行车上做起了文章。到底是自行车减重更有效呢,还是车手减 ...
read more
呼吸的秘诀,让你的骑行更加畅快!
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 14:36
|
来自:
呼吸是维持生命的必要条件,但更重要的是还会反映出很多平常不会注意的健康细节。大家都知道,人类的肺平均有2个足球大小,但是因为不正确的呼吸,或者是你根本不会注意呼吸的重要性,导致一生中大部分时间只用了不 ...
read more
给独行女骑友的30个安全锦囊,男生也适用!
分类:
骑行安全
|
2023-1-3 14:33
|
来自:
身边常常有这种骑友,他们对目的地并不了解,甚至不知道骑行是什么,决定出门骑车完全是靠一瞬间的头脑充血,比如马上就要来临的春节,一定有很多人决定要骑行回到自己的家乡。
read more
骑行八大戒律,做不到别上路
分类:
骑行安全
|
2023-1-3 14:28
|
来自:
骑行也有骑行界的规则,看看你知道哪几条呢?
read more
骑车时间久了,你是不是也会有这些通病?
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 14:26
|
来自:
骑车时间久了,也会养成一些“病”’,接触车友越多,才发现这好像是骑车人的通病,看来是时候总结一波病症了~
read more
自行车骑行途中遭遇极端天气,如何自救?
分类:
骑行安全
|
2023-1-3 14:20
|
来自:
夏季,也是极端天气突发最多的一个季节 ,洪水、雷电、泥石流、滑坡、雷电等等,今天我们也要学习一些极端天气下的自救知识,以备不时之需。花10分钟看完下面的内容,可能会在危险时刻救你一命。
read more
普通自行车爱好者跟职业车手,区别到底有多大?
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 11:51
|
来自:
职业的自行车远动员跟普通的自行车爱好者,区别到底有多大?可能很多人都会是这样回答,体力比我好、骑得比我快、骑行成绩很好…
read more
如何在享受自行车骑行的同时又能削减开支
分类:
骑行经验
|
2023-1-3 11:45
|
来自:
把所需的骑行装备、维修保养还有赛事报名费等等都算在内的话,其实骑行这项运动多少还是费些钱的。那么到底如何才能在享受骑行的同时又能巧妙地削减开支呢?今天就来和大家一起聊一聊。
read more
十条骑行铁律,做个自律的人!
分类:
骑行健康
|
2023-1-3 11:44
|
来自:
队员应在出发前注意通知,了解大致路线、目的地及队中负责人的联系方式,并维护好自己的自行车,只有车辆合格后方能参加活动。
read more
长期骑行后如何克服自行车倦怠期?
分类:
骑行健康
|
2023-1-3 11:43
|
来自:
不论你是假日骑士或是自行车苦行僧,骑车骑久了难免会有倦怠期,其实任何运动都会有倦怠期,但要怎么克服这个倦怠期,就是一门学问了。
read more
自行车的四种骑法,这样骑行防病又益寿
分类:
骑行健康
|
2023-1-3 11:42
|
来自:
自行车应该算是当今社会中最常见的一种器械运动了,也算是很多人在生活中必不可少的一种交通工具。其实,掌握骑自行车的方法可以防病,又益寿。
read more
作为自行车脑残粉,提升骑行效率最重要的就是踏频!
分类:
骑行知识
|
2023-1-3 11:39
|
来自:
作为自行车脚残粉,每天不蹬车出门跟朋友撸一圈都不好意思说自己喜欢骑车!被拉爆发力想追回、一次性骑几十上百公里不带喘气这都是常有的事儿,但是在这些频繁的“高强度”踩踏下,隐藏着的是对你身体的损害。
read more
骑行必经的4个时期,你在哪级?
分类:
骑行经验
|
2023-1-3 11:33
|
来自:
每个骑车的人都有自己的风格,和人从幼年最后进入老年一样,随着骑龄的增长大家都会从稚嫩的“小菜腿”步入一个又一个新的阶段,快来看看你现在到第几级了?
read more
骑自行车长途骑行,你应该注意这些
分类:
骑行经验
|
2023-1-3 11:29
|
来自:
其实我们不缺时间,缺的是一场说走就走的旅行,长途旅行的注意事项我们也知道不少,但是我们忽略了一点,自控力很重要。
read more
这些越练越废的骑行方式,需要注意!
分类:
骑行健康
|
2023-1-3 11:27
|
来自:
这些越练越废的骑行方式你知道吗?
read more
多种骑行省钱的方法和技巧!
分类:
骑行经验
|
2023-1-3 11:26
|
来自:
如果你要参赛,千万别等到报名截止前的最后一天才去注册缴费。因为这样你可能要额外花不必要的钱。更不要说是要缴财务保证金。如果你想多省点钱,那你可以去报名当志愿者这样就可以换来免费的入场券了。
read more
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
... 41
/ 41 页
下一页
骑行山南之南,放飞边城亚东,勇闯珠穆朗玛
穿越沙漠公路 给你一份超详细的动态攻略
探访羌塘秘境,寻踪昆仑古道,14天单车穿越克里雅
藏北天路,高原净土,阿里大北线骑行2018
骑行沙漠“红砖路”,穿越神秘罗布泊!
一路向西——在冈仁波齐为多年的西藏骑行画上了句号
独库公路骑行攻略视频:是攻略也是纪录片
2017年的西部之旅——骑行新疆
环华骑行,广东出发,34个省市,56民族
2016 一个人的西部之旅:骑行济宁——新疆乌鲁木齐
狗狗陪我去骑行:老人、自行车与狗狗的故事
藏北高原,一措再措,阿里中线骑行图文游记
返回顶部