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骑行课堂

如何选择适合自己的自行车
分类: |2014-11-18 11:24|来自: 互联网
山地车轮都采用了快拆结构,无需工具就可以把两个轮子拆掉,实践证明在运输过程中也没有什么太大的问题(除了车架油漆可能有点磨损外)。另外就是折叠车一般没法根据骑手身材而选择合适尺寸的车架。定制组装的山地车的强度是比较高的,而且重量也基本比同级别折叠车要轻一些(如果不是选择一些超重的配件)。齿轮比选择一般都有21速、24速、27速等不同选择,而折叠车一般也只有8速、9速,如果配备到24速、27速,那么你就要掏更多的钱。 ...
旅行自行车的常识与介绍(图文)
分类: |2014-11-18 11:21|来自: 骑行网
自行车旅行很早很早就已经出现了,但是旅行自行车作为一个车种出现,还是不久的事情.所以我们旅行没有必要认定非旅行自行车不可。
健康提醒 冬季骑行当心八种运动损伤
分类: |2014-11-18 11:18|来自:
冬季运动伤害比其他季节要高出三成,专家提醒市民,运动过程中要确保安全,不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。
折叠自行车基本知识
分类: |2014-11-17 23:51|来自: 骑行圈
 折叠自行车基本知识 编辑本段回目录社会:大力倡导环保、节能、健康、方便的折叠自行车文化
自行车基本骑行技巧
分类: |2014-11-17 19:49|来自: 骑行圈
骑着你的山地车上路,同家人与孩子一起沐浴在郊外的大自然中,享受郊游的快乐。有一两件事可能会围绕你:亦或在骑山地车行进中,你肚子饿了想要掏点东西吃,但是当你放开手单手骑车时却很容易摔倒;您想喝水时,你的水壶却好象离你远了些而难以拿到;当你要观察后方的情况时,不要担心,经由我们说明之后,这些小技巧只要稍加练习,你就会非常熟练,好象是生来便有的能力。
自行车安全圣经——安全骑行必读
分类: |2014-11-17 19:41|来自: 骑行圈
由于目前我国的自行车还没有提升到机动车的同等待遇,骑自行车的人群还是属于弱势群体。大部分城市道路没有专用的自行车道。所以--尽可能的选择在公园、偏僻的乡间小道去骑车。一来可以规避交通事故、二来也不用充当机动车的“尾气收集器”。
自行车的从军史——你所不知道的自行车历史
分类: |2014-11-17 19:21|来自: 中华网军事
 随着2003年瑞士自行车部队在改编中被撤消,军用自行车的历史也不得不画上了句号。作为世界上最早的“机械化部队”,自行车部队以独特的“身世”永载世界战争史册。我国是自行车大国,相信广大读者都愿意了解一下自行车那不同寻常的从军历史。
自行车外部骑行装备介绍篇
分类: |2014-11-17 19:06|来自: 玉林天天论坛
头盔的作用除了保护作用,还有就是在高速骑行时对抗风阻。也许大家有所不知,当你的自行车速度达到30公里以上时,你所消耗的体力有一半以上不是用来骑车,而是用来对抗风阻了。
骑行为什么要穿骑行服?骑行服的作用
分类: |2014-11-17 19:00|来自: 骑行圈
骑行服一般采用的是特殊的涤纶面料不但强度高,弹性、延伸性、耐磨性好,结实耐用;而且具有良好的透气性和排汗性,可以将大量汗液迅速排出,保持体表干燥。高档骑行服还在涤纶纤维中加入不为肉眼所见的银离子,可有效减少细菌增长,除臭。
骑行屁股疼这么办?六个步骤来保佑你的屁股
分类: |2014-11-17 18:50|来自: bikeradar
几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的。
关于CoolMax面料的介绍
分类: |2014-11-17 18:47|来自: 骑行者
CoolMax功能性纤维面料起先是由杜邦公司的Dacron纤维织造而得,Dacron纤维是中空涤纶纤维,这种纤维属新型聚酯纤维。它不仅截面形状独特是四管状,又是中空纤维,而且纤维的管壁还透气。正是由于这种纤维的独特物理结构,导致了它的吸湿、排汗、透气特性,也就是面料有很好的毛细效应。可随时将皮肤上的汗湿抽离皮肤,传输到面料表面从而迅速蒸发,使皮肤保持干爽和舒适。正是由于有这种特殊的结构,CoolMax功能性纤维面料,赋予衣 ...
买到新自行车后要做的一些调整
分类: |2014-11-14 18:26|来自: duangw.net
经过精挑细选,一辆崭新的XC出现在你的面前,它已经属于你了。这时,你一定会有马上出去驰骋一番的冲动,不过,别急,在新车上路之前,根据自身情况进行一些必要的调整是非常重要的,正所谓“磨刀不误砍柴功”。
有关自行车链条如何上油及WD40使用方法
分类: |2014-11-14 18:20|来自: 中国极限户外网
一般我们新车上都是有层油的----我是指链条上,不过那个油不是润滑油,应该是做保护的机油,是为了考虑到存储链条可能时间比较长,避免链条生锈腐蚀,这个油可不是润滑油。骑行一段时间后, 需要上油,上油的宗旨是:“过犹不及”,这点一定要记得,大家可能见到过有些人的车链条啊,飞轮啊都是黑色的,油汪汪,粘乎乎的样子,这可是最忌讳的,这样就典型的是属于上油多了,这样的车子在骑行的时候非常容易粘灰,不管是国道还是山 ...
自行车爆胎问题分析和预防
分类: |2014-11-14 18:14|来自: 玉林天天论坛
行车爆胎问题分析和预防自行车外出活动时经常有爆胎情况的发生,这样往往给别人以误解,认为运动自行车不够结实。其实这只是个概率问题。因为同样的时间内,运动自行车的行使路程是普通自行车的数倍,所以,仅这个原因,概率就增加了数倍。另外,因为运动车的主要活动范围是郊外,郊外的道路不像市内道路有专人清洁,所以异物较多。还有一个误区,很多人认为越细的车胎越容易爆。其实不然,越细的车胎胎压越高,越高的胎压越不容易 ...
自行车长途旅行遇到腹泻 你了解多少
分类: |2014-11-14 16:49|来自: 骑行圈
旅行者腹泻病,其实就是我们俗称的“水土不服”,是旅行中最常见的病症。其定义系指在旅行期间或旅行后,每天有3次或3次以上未成形粪,或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。定义的范围也可进一步扩大,包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。
正确的自行车变速匹配表(图文)
分类: |2014-11-14 16:44|来自: 骑行圈
正确的自行车变速匹配表,看看你平时用的变速比例是否合理呢
西藏骑行总结出来的一点自行车改胎技巧
分类: |2014-11-14 16:15|来自: 骑行圈
经过改装,即使压上有些小钉子啊什么的都不会爆胎,经过这次改装,西藏路上再也没有爆胎了!神奇的一改。当然,也有缺点,就是会增加车胎阻力,所以不建议公路车改。
关于选择秋冬季自行车骑行服装的建议
分类: |2014-11-14 15:58|来自: SOBIKE
相信所有准备进阶『玩家级』的车友都有曾有过这样的经验;骑乘穿着的服装跟贵贵的爱车总是感觉有点那么不搭、长距离的骑乘不但屁股痛,更惨的是发生胯下破皮的『烧璫』现象! 其实当你有上叙的困扰时,一般的休闲单车服已经无法满足你的需求;
骑自行车健身五法 可减肥锻炼心血管系统
分类: |2014-11-13 23:43|来自: 中国体育报
有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
女性车友经常骑自行车的好处和坏处(图文)
分类: |2014-11-13 23:40|来自: 骑行圈
有一则报道,说女士经常骑自行车不仅可锻炼身体,减肥健美,且能降低乳腺癌的发病几率。骑车怎么能降低乳腺癌的发病几率呢?另外,骑车是否也有科学讲究?
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