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上接“走近寿乡巴马（五） 长寿老人黄妈干105岁，眼睛还是那样炯炯有神：
老人还能缝衣（转载）：
长寿老人家里络绎不绝的参观人群。看见有人进来，老人就招手示意。送红包、合影，一套程序千篇一律。我看着老人已经商业化的动作，心里隐隐作痛。老人一天坐下来真够累的了，他哪还有时间去外面自由的活动？老人完全变成了赚钱的工具。失去了长寿中“活动”这个重要因素，长寿还能多久？ 从长寿村出来，我并不十分兴奋。我希望巴盘屯能保持他的原生态，让老人继续他原来的生活方式，不要继续商业化了。否则就改变了世世代代遗留下来的长寿环境。 在资料中看到，巴马形成长寿之乡的原因如下： 1． 巴马的阳光80%都是被称为“生命之光”的远红外线，它能不断地激活人体细胞组织，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。 2． 巴马的空气特别新鲜，这里的空气中的负离子每立方厘米高达25000－50000个，负离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。 3． 巴马的磁场远远高于地球其他地区，高磁场既能改善血液循环，还能将水磁化，将大分子的水变成小分子的水。在巴马有一个特别的现象：巴马的长寿老人几乎都光脚走路。这种自然的生活方式却带来了意想不到的长寿效果――最大量的接收地磁。 4． 巴马的土地并不肥沃，但由于独特的地形地貌，使得这里的农作物有两个典型的特征：一是矿物质与微量元素的含量很高，尤其是锰、锌含量特别高。世界卫生组织认为锰对心血管有保护作用，是人体多种酶的激活素。锌被称为生命的火花。锌与体内80多种酶活性有关，是维持机体正常代谢所必需的。二是巴马的作物都是“小分子”作物，特别容易被人体吸收，而且对身体有很好的保健作用。 5． 巴马开门见山，每天的基本活动就是劳动与爬山，由于长年累月生活在山区，经常从事登山活动，所以延迟了衰老。另外，巴马的长寿老人生活都非常正常，而且大多性情温和，待人坦率，开朗乐观，无忧无虑。 6． 巴马虽然山清水秀，但居住深山的巴马人祖祖辈辈生活贫穷，因此饮食简单清淡，以稀饭和各种蔬菜、豆制品为主。 以上的长寿条件，随着社会的进步，生活水平的不断提高和环境受到污染，还将怎样继续保持下去，这真是一个需要认真考虑的问题。 我们继续坐车前往百魔洞。因为时间已晚，我们没有进洞，只在周围看看。百魔洞位于甲篆乡坡月村，盘阳河的第一源头就在百魔洞的出口处，这里已经是巴马候鸟族主要居住地。每天都有很多外地人来百魔洞口坐着“吸氧”。然后在河的源头取水回去饮用，晚上到盘阳河水里洗澡、泡脚。这样的疗养生活，一住就是几个月，有人甚至因此治好了多年不愈的顽症，使得百魔洞更加名声在外。为了说明巴马的疗养作用，下面转载（节选）一篇文章： 巴马来了一群“候鸟族” 巴马的灵山秀水，吸引了大量的外地人，这就是俗称的“巴马候鸟族”。 这些外地人为了体验巴马的神奇，纷纷从全国各地来到巴马，和四年前初访巴马时相比，我们发现这里的外来人多了数倍，而专门供外来人居住的养生地也比过去多了许多。有的人在这里呆了数月甚至数年，一些久治不愈的疑难杂症，竟然不治而愈！这一切，都不是传说与神话，而是真真实实的现实。 曾经有个60多岁来自黑龙江的李女士，来巴马之前得了高血压病，在这里住了半个月后，血压竟然神奇地变得正常起来，再也不用吃降压药了。还有北京师范大学的卢云亭教授也亲身体验过这种神奇：有一次，卢教授受邀到巴马做规划研究工作，临行前发现身上长了一大片紫红色斑块，他辗转到许多大医院求医，都查不出病因，治疗没有用，他只好留在家里，两三个月过去了，病情却不见好转。而巴马有关人员再三邀请卢教授前往巴马，盛情难却的卢教授只好带病来了。不想，奇迹却出现了，到达巴马的第三天，卢教授身上的所有紫色斑块竟然全部消失了。惊诧不已的卢教授觉得巴马的环境值得研究，于是，他借来仪器测量一些环境指数，结果让他非常惊奇，他测出巴马的负氧离子含量达每立方厘米5000-20000个，百魔洞更高，能达到六万个。卢教授告诉朋友：“按世界卫生组织(WHO)的标准。每立方厘米1500个负氧离子就算清新空气了。在北京这种大城市，大街上的负氧离子约为200-300个，如果进入门窗紧闭的办公室，则只有少得可怜的40-50个。” 四年前，记者采访过一个年近70的李姓老人，来自上海，当时，他已在巴盘屯住了六年，见到我们，他非常激动地告诉我们他患有七种老年病，经年累月寻医问药都未能治愈，住进巴盘屯后，时间一长，这些病竟然不治而愈。这件事让这个老人觉得太不可思议了，当时他就告诉我们，他要在巴盘屯住下去，还要研究住在这里为什么有的病会不治而愈。几年过去了，这个老人是否还住在巴盘屯我们无从而知，但我们确实看到，来巴盘屯的“候鸟族”多了很多。 这对老夫妇来自四川省乐山市，已经在巴盘屯住了两个月了，我们看见他们的时候，两人正在盘阳河边钓鱼，一副怡然自得的样子。那位男士告诉记者，他们每年都要来这里住几个月，他的妻子身体比较弱，住在城市里环境污染比较大，水也受到污染，而这里的水不仅没有受污染且水质好，这里的空气也很好，负氧离子多，对人体很有好处。他妻子住在这里时，身体状况都会有明显好转。 这种夫妻双双来巴马休养或治病的还有很多，后来，我们在百魔洞遇到了更多这样的“候鸟族”。 年近八旬的曾宏宗老夫妇是大学教授，他们是四川宜宾市人，刚到巴马住了半个月，为了配合治疗他们的老年病，他们打算在这里住五年。老俩口每天从住处走40分钟的路来百魔洞玩，百魔洞口汇集了许多这样的外来人，他们在这里聊天，谈养生经验，生活过得轻松自在。 还有不少人提着瓶子每天从住处到百魔洞打水做饭，呼吸着这里的新鲜空气，喝着这里含有各种矿物质的水，是这些“候鸟族”所理解的平淡的健康生活。 三个老同学毕业40年后同游寿乡：
在百魔洞外面转了一圈儿，买了几串烤小鱼，就乘车回去了。 晚上回到巴马县城，我们决心好好吃一顿巴马的三宝――香猪、油鱼和火麻。巴马的香猪非常可爱，小小的体重只有二十几公斤。它皮薄肉细，胴体瘦肉多，肌肉鲜红，肌纤维细嫩，脂肪洁白，味美甘香，营养丰富，烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻，素有“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味”之美称而被誉为猪类的“名门贵族”。油鱼，顾名思义，就是放到锅里煎时不用放油，煎到一定火候，鱼身上自己就会出油了。巴马油鱼味道鲜美，骨细如丝，含有人体所需的十二种氨基酸，还有滋阴健脑的功效。不过，油鱼对水质要求非常高，目前还无法人工养殖，所以产量很低。。火麻的火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一。
油鱼：
晚上，汤司令请客，我们终于吃到了香猪和油鱼，火麻汤由于饭店没有了，没有尝到，遗憾！ 晚饭后，我们漫步在巴马街头，感受寿乡人的夜生活。当时已有晚七、八点了，街上熙熙攘攘的人流，各类店铺彩灯五光十色。走到巴马广场，那里更是热闹非凡。音响里放着舞曲，有跳交谊舞的、有跳现代舞的、有跳迪斯科的，还有跳健美操的。大大的广场被人群分成一块块的，人们在尽情地玩着，跳着。孩子们穿梭其中，跑着，叫着。真是一幅欢乐、和谐的景象。 30号上午，我们逛了巴马的农贸市场和超市，中午就乘车返回南宁，然后各自返回自己的家中。 巴马之行匆匆地结束了。能有幸和老同学同游巴马，真是终身难忘。 |
