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自行车人人都会骑，是一种常见的交通工具，随着时代的变化，现在已经成为了一种竞技体育比赛，一旦上升到竞技比赛，比的就是速度，拼的就是耐力，如果想要取得最终的胜利，训练一定是少不了的，来自德国的Robert Forstemann 是一位场地自行车运动员，凭借着多年的刻苦训练，打造出了无比强壮的腿部肌肉，甚至被网友们称为自行车界的”腿王“。 相对于其它比赛，场地自行车比赛更加的残酷和激烈，在圆形场地表面为木质的、周长为250米的场地上进行比赛，采用的自行车只配有一个齿轮，无闸，使用先进的技术和器材，目的只有一个，就是让人把自行车骑得越来越快，最高时速都可以达到90km/h左右，但是想骑得快，就需要对下肢进行强化训练，练习肌肉速度和爆发力。 虽然他的上半身看起来也非常强壮，但是相对于下半身已经完全失去比例，如今的腿部肌肉围度已经达到76厘米，大腿肌纤维充满血液时，纬度能接近80厘米，要知道这个数据，可是要比一般的健美选手的腿部肌肉还发达，经常健身的人都知道，肌肉围度越大，相对于反应速度也会变慢，但是在他的身上完全的打破了这种理论，经常飞驰在各大自行车的比赛现场，均都取得了相当不错的成绩，而且还在一次测试中，依靠蹬固定自行车来发电带动一台烤面包机，竟然把面包烤熟了。 他1986年出生，身高174公分，体重90公斤左右，常年的比赛，一直保持着身体的最佳状态，其实最早在2012年伦敦奥运会的时候，他的粗壮的大腿便已为人熟知，一度风靡了整个运动界。 单单只靠自行车的速度和耐力训练，想要在比赛中取得好成绩，显然是不够的，所以他还需要做更多的力量训练来保持肌肉力量，深蹲就是他最喜欢的一个动作，被称为健身界的黄金三大项，提升腿部力量的最佳项目，只不过他每次训练的时候，别人只能在一旁看着了，因为他就像是一个力量的永动机，能够无限量的上杠铃片，如今他的深蹲最大重量竟然可以达到300公斤。 都知道年龄永远是体育竞技一个硬伤，如今他已经34岁了，依然飞驰在各大比赛中，凭借着的就是他常年自律的生活和刻苦的训练，想让身体一直保持在最佳的状态，偶尔他会在社交网络上分享一下自己的日常，让更多人了解他，了解场地自行车。 |
