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- 新的骑行网站，骑行北京，里面包含了骑行轨迹，可以下载，http://bikebj.net/ 回复
- 周末有活动？ 回复
- 周末想玩儿一趟东大高-高大东，谁参与？ 回复
- 明天有涮肉吃了。
回复 - 周末还是木有活动么？ 回复
- 周末有啥活动么？ 回复
- 月底要去西藏喽~ 回复
- 去了趟妙峰山，就2个感觉：1、山上真他妈冷，下山40kmph，手脚冰凉；2、刚换了金属来令片，又磨薄了，不就21公里下坡么。之前捏一半闸就可以暴死，现在要捏2/3了。 回复
- 鸟儿开店了，支持！看上你那款气筒了！ 回复
- 来了一广告商？ 回复
- 年底想升级车，现在不知道如果用山地车钢架，用什么样的好，前叉也想用硬的。 回复
- bb5的来令片果然不禁磨，从望京楼冲了一次杨家庄，明显感觉薄了。 回复
- 昨天去香山居然碰到GHJ了，他还带了个妹妹~ 回复
- 明天没有活动么？ 回复
- 周末天气好就去王平了，上山，穿到十字道，潭柘寺下。
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pharaohnie 发表了新日志 2011年9月3日-单日跨三省之旅
总行程：233公里 热量消耗：5516卡 最大心率：169 平均心率：119 早上一出门就杯具。本来应该是7点集合，结果因为上周玩ddggdd玩happy了，居然把集合时间记 ...- pharaohnie 发表了新日志 2011年8月20日-东大高-高大东
总里程：205公里 总爬升：4767 热量消耗：5349卡 最大心率：175 平均心率：123 今天彻底圆满了，2011没啥遗憾了。我和小数挑战了一把东大高-高大东。开始走之 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月20日-东大高
总行程：171公里 上升高程：2365米 最大高程：926米 最大心率：176 平均心率：120 热量消耗：5297卡 水闸 雷劈换新车了，8000多，激起了我换新车 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月14日-青海湖骑行D9、D10
兰州车站全景。我们用了2个半小时从西宁到了兰州。一下车第一个任务就是找地方住。可谁知道，也太简单了。除了火车站就是邮政宾馆，3人间，108，能洗澡，有 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月13日-青海湖骑行D8
一碗酿皮之后直奔南禅寺 还每到南禅寺，就看到一孩儿摇车呢，真帅气。 老道再算命 南禅寺。后来才知道后天是农历7月15，鬼节，要不请什么高人来 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月11日-青海湖骑行D7
早上第一件大事，把车托运回京。顺道弄了顿早饭，西宁的早饭还不错，我是来的豆腐脑和油条，这里的油条比151的正宗多了，至少是2根缠在一起的，没弄的跟筷子似 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月10日-青海湖骑行D6
全程：92.5公里 海拔变化曲线图 一大早出来就看见当街赶羊的。 我们早上吃了碗馄饨就草草了事。吃的时候馄饨店里就进了好多孩子啊，说话声那叫一个 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月9日-青海湖骑行D5
全程：90.3公里 海拔变化曲线 六点我们准时奔了鸟岛了，这个时候青海的温度真低啊，冻的我们一起狂得瑟。 6点15左右，在去鸟岛的路上。 D4的时候 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月8日-青海湖骑行D4
全长：123公里 海拔变化曲线 昨天晚上就商量一大早去拍日出，我上了个5点的铃儿，5点醒了，天黑的。5点半我又起来，天还是黑的。6点起来，天全亮了，但 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月7日-青海湖骑行D3
全长：94.7公里 海拔变化曲线 大早第一件事情就是去租车。租车的地方是nasou同志（捡来的美女）联系的，那里的车真是不敢恭维，挑了半天才挑到一辆凑合 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月6日-青海湖骑行D2
前半夜真难熬，主要是冷，短裤真的扛不住。后来把抓绒和冲锋衣都拿出来了，一件盖腿一件穿上，之后就开始呼呼大睡了，开始还得找个舒服的姿势，后来什么姿势都 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年8月5日-青海湖骑行D1
下午两点就上车了，这还是记事之后第二次坐硬座。 上车时都傻眼了，站票比坐票多，用了二十多分钟才走到座位上，坑爹的铁道部，赚钱不要命啊，把人当货运。 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年7月23日 鱼师傅桑拿之旅
全长：159公里 热量消耗：4808卡 最大心率：177 平均心率：124 人员：毛蛋哥、老林、雷劈、桥 本来是一趟休闲的FB游，结果变成了拉P游。都是因为帝哥不给面 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年7月15日-坝上草原
全长934公里，基本都是车上旅游了。 第一天晚上到酒店，YY同志就壮烈牺牲，吐的全是西湖牛肉羹，直接医院吊瓶一宿，第二天接着喝！ 我们住的酒店， ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年7月10日-白河堡–永宁-大庄科-十三陵
总里程：183.3km 爬升高度：2400米 最高海拔：887米 消耗热量：5000卡 骑行人员：毛蛋哥、老林、== 出发时间：4:30 到家时间：22:20 特别奖励：暴雨+冰雹 ... - pharaohnie 发表了新日志 2011年7月3日-白杨沟-大村-东方红
今天这趟和老林走的，绝对爽。一共翻了3座山。回家腿有了涨的感觉，不易啊。而且明显比上次走潭王路时的体力好多了。不过就是今天出门太潮，贴的肌效贴全部开了 ...
- 分享了一个网址(2009-11-13 09:43)
单车DIY公路车完全组装手册
- 分享了一个 Flash(2009-11-10 21:18)
- 分享了一个 Flash(2009-7-29 21:32)
- 分享了一个 Flash(2009-7-29 19:11)
- 分享了一个网址(2009-7-29 11:18)
骑行路线：广渠门-马家湾村
骑行时间：2009年06月28日 - 分享了一个网址(2009-7-29 11:15)
骑行路线：广渠门-首钢-大峪-中门寺-冯村-首钢西南-广渠门
骑行时间：2009年07月12日
- 2011年9月3日-单日跨三省之旅 2011-09-04
- 总行程：233公里 热量消耗：5516卡 最大心率：169 平均心率：119 早上一出门就杯具。本来应该是7点集合，结果因为上周玩ddggdd玩happy了，居然把集合时间 ...
- 2011年8月20日-东大高-高大东 2011-08-29
- 总里程：205公里 总爬升：4767 热量消耗：5349卡 最大心率：175 平均心率：123 今天彻底圆满了，2011没啥遗憾了。我和小数挑战了一把东大高-高大东。开始走 ...
- 2011年8月20日-东大高 2011-08-21
- 总行程：171公里 上升高程：2365米 最大高程：926米 最大心率：176 平均心率：120 热量消耗：5297卡 水闸 雷劈换新车了，8000多，激起了我换新 ...
- 2011年8月14日-青海湖骑行D9、D10 2011-08-15
- 兰州车站全景。我们用了2个半小时从西宁到了兰州。一下车第一个任务就是找地方住。可谁知道，也太简单了。除了火车站就是邮政宾馆，3人间，108，能洗澡，有 ...
- 2011年8月13日-青海湖骑行D8 2011-08-15
- 一碗酿皮之后直奔南禅寺 还每到南禅寺，就看到一孩儿摇车呢，真帅气。 老道再算命 南禅寺。后来才知道后天是农历7月15，鬼节，要不请什么高人 ...
- 2011年8月11日-青海湖骑行D7 2011-08-15
- 早上第一件大事，把车托运回京。顺道弄了顿早饭，西宁的早饭还不错，我是来的豆腐脑和油条，这里的油条比151的正宗多了，至少是2根缠在一起的，没弄的跟筷子似 ...
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- 骑行黑马
- 你好
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- 疯丫头
- 照片很漂亮，有没有大图，挑几张想做桌面。嘻嘻……
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- 凉茶
- 踩踩
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- 薛哥
- 清晨起来见个面，问个好，祝你快乐一整天。
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- 薛哥
- 让我们五一举杯畅饮，相聚在骑行圈上新老朋友们
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- 太阳鸟
- pharaohnie: 你试过从王平村到潭柘寺的骑行线路么？不到20公里的山路，会很刺激。就是京西古道那条吧？
从三家店水库的圈门上去到九龙山驾校--峰口庵--潭柘寺？
去年走了一半，怎么个刺激法？很多煤灰吗？
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- 可乐
- pharaohnie: 也是刚毛猎狐梗，像山羊吧是啊，乍一看跟山羊似的
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- 可乐
- 额~
你头像是只狗狗么？
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- pharaohnie
- 哦？鸟巢有啥活动？
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- 太阳鸟
- 老爷周六晚上来鸟巢吧？
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- 感谢帖在 开心农场俱乐部 里,恩人!
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- 太阳鸟
- pharaohnie: 嘎巴掉的差不多了，但不知道会不会留疤。应该不会呢，掉完就好了，嘿嘿
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- 太阳鸟
- 老爷，脖子好了没？
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- 苹果
- pharaohnie: 头像里拿的啥头？相机光圈呗~~
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- 太阳鸟
- pharaohnie: 出去玩的咋样？上照片吧，等不及了。哈哈，马上啊，我还没洗澡呢
