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5-1稻城亚丁自助游
日程：4月30日－5月8日 具体路线： 4月30日下午或者晚上抵成都 ● 宿：成都九龙鼎青年客栈
5月1日 成都－丹巴 （海拔2000米）约380公里 ● 行程：成都——巴郎山——猫鼻梁——日隆镇——丹巴 2、翻巴朗山在巴郎山垭口欣赏云海、盘山公路，高山草甸，这是我们此行第一座四千以上的高山（4500米）； 3、猫鼻梁远眺四姑娘山全景； 4、预计应该在日隆镇吃午饭了； 5、经过小金后抵达千碉之国—丹巴县，从丹巴县城沿着大渡河而下，车行约7公里土路即可到达； 6、丹巴住在甲居民居（藏寨）有利拍照, 特别是住在山上左面的那间大宅，观赏丹巴最具特点的梭坡碉楼藏寨全景。 ● 宿：丹巴 甲居藏寨 石榴花拉姆家 13541467262 ● 路况参考： 成都-四姑娘山：全程220公里，除了都江堰至映秀一段道路较差，车辆较多(正在修建通往九寨沟的高等级公路)外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔500米－－4500--3200米。全程正常行车时速约30-60公里，行驶时间约5-6小时。 四姑娘山-小金县：全程43公里左右，均为一级柏油路面，车少人稀，有小金河一路相伴，舒服及安全均为一级。此段主要为下坡路，从海拔3200米－－2300米。全程正常行驶时速可达40-60公里，行驶时间约半小时。 小金县到丹巴县：全程约55公里，现已全部建成一级柏油路，仅1小时即可到达，沿途河谷风光非常秀丽，民风纯朴，进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。此段主要为下坡路，从海拔2367米－－1780米。
5月2日 丹巴－新都桥 （海拔3850）约180公里 ● 行程：丹巴——牦牛河谷——屠龙滩——八美高原——塔公草原——新都桥 1、早起到著名的甲居藏寨参观拍摄，一座座美丽的藏房错落有致地漂浮在山间，云雾缭绕； 2、顺着牦牛河谷（被称为天然盆景）而行，风景很好。在牦牛河还是可以谋杀不少菲林，一条笔直的林荫小道两旁黄绿相间的高大杨树、活泼可爱的藏族儿童、经幡招展的绿色山坡、通往天堂的景色； 3、过屠龙滩看红石阵； 4、上八美高原了，来到了康巴藏区：这里有雪山，草原，藏寨，喇嘛庙，剽悍的康巴汉子； 5、经塔公草原拍摄雅拉神山，朝拜塔公寺，门票10元，它是文成公主进藏时的行宫，寺庙周围佛塔成林，经幡成群，它是藏传佛教萨迦派著名的寺庙，有小大昭寺之称，历经千年，成为了康巴地区藏民朝拜的圣地之一。这里有一尊和拉萨大昭寺一样的释迦牟尼像，不能去拉萨朝拜，在这里朝拜也能得到去往拉萨的同效功德。 6、到达光与影的世界-新都桥,天气好可拍摄到贡嘎山主峰日落，贡嘎山日落观景点: 镇内的康定县营官小学对面的山坡上。 ● 宿：新都桥—木雅背包客栈 0836-2866565 ● 提示： 1、去甲居藏寨，蜿蜒的盘山路下面是万丈悬崖和滔滔的江水，要进村的时侯遇到“土匪”设卡收费。。。。。 2、今天的游玩和拍摄内容很丰富：甲居、牦牛河、红石滩、八美田园风光、塔公寺，可以拍摄雅拉神山、新都桥风光… 但要注意时间控制，甲居，塔公2地各停留1个半小时就足够， 其他观赏和拍摄点都在路边。 ● 路况参考： 丹巴-八美镇(原称乾宁县)：全程110公里，现已改建为柏油路，路面平整，很好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人，除此之外，将到八美乡时，途中的高原风光更令人叫绝，如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话，那八美的风光有过之而无不及。全程正常行驶时速可达40-80公里，行驶时间约2小时。此段路为上坡，从海拔1780米－－3500米 八美镇-塔公乡：全程约30多公里，均为柏油路面，但由于建成时间较长，部份路面被川藏线上的大货车碾压损坏，需谨慎行驶，可以称得上二级或三级，风光以高原草原风光为主，与八美的风光有异曲同工之妙，以塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山最为有名。此段主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里，行驶时间约半小时。 塔公乡-新都桥：全程约40多公里，二至三级柏油路面，是川藏北线的必经之地，风景与塔公相似，以藏区草原景色为主。
5月3日 新都桥－稻城 约360公里 ● 行程：高尔寺山——理塘——兔耳山——稻城 1、晨景早起翻越高尔寺山(4400)在山顶欣赏拍摄雪山,后翻越剪子弯山(4659米)、卡子拉山（4718米），行走在‘天路’之上，穿越在绵绵群山之间，大片的高山草原； 2、经世界高城理塘，翻越像月球表面一样的海子山（4800米），欣赏拍摄这难得一见的人间奇景，顺便看一下有趣的兔耳山(4698米)，欣赏桑堆高原田园风光,拍摄著名的后到达稻城； 3、经过色达草原、无量河、兔耳山（传说中龟兔赛跑之地），翻越青藏高原最大的古冰川遗迹"稻城古冰貌"——海子山自然保护区（4000-5000m）， 4、经过红草滩的时候大家下车拍照 5、抵稻城，可去色拉和傍河，黄杨林，傍河与色拉是拍摄黄杨林与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的，赶上晴天的话，黄昏和日初时分的景色令人激动，蓝天、白云、黄杨、红草、雪山、绿水，美不胜收。 6、晚上可以在著名的茹布查拉温泉沐浴 ● 宿：亚丁人社区 0836-5728994 ● 提示： 1、早点出发，今天的路比较远。 4、到稻城，重要的事情要做：一是给数码相机等充满电；二是整理好行李，不带上山的放车上的和带上山的分开；三是租氧气瓶准备干粮明天上山用。四是吃好红景天和肌苷口服液。 ● 路况参考： 新都桥-雅江县：全程约70多公里，均为柏油路面，要翻越海拨4400多米的高尔士山，风光以高山草原、峡谷为主。海拔高度从3300--4400--2700米。全程正常行驶时速可达30-60公里，行驶时间约2-3小时。 雅江-理塘：全程约130多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4500多米的卡子拉山及剪子湾二座雪山，但风光极为独特，让您充分领略千里川藏线的神秘及沿途各兵站的艰苦。特别是进入理塘县时广袤的理塘大草原更是让您惊奇!此段主要行驶于海拔3500--4000多米的高原上。全程正常行驶时速可达40-60公里，行驶时间约3小时。 理塘-稻城：全程约140多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4000多米的海子山，但风光极为独特，可以充分领略远古冰川所遗留的巨大海子山遗迹及美丽的海子山风光及独特的稻城草原。!此段主要行驶于海拔3500至4000-3000多米的高原上。全程正常行驶时速可达40-60公里，行驶时间约3小时。(2003年春季前还有遗留的约40多公里的碎石路面未铺柏油，其中有20多公里凹凸不平，比较难于行驶，如果底盘太低，需要费点时间才过得去；估计2003年6月后会全部铺上柏油)。
5月4日 稻城－亚丁 （海拔4000左右）约110公里 ● 行程：稻城——亚丁——冲古寺——络绒牛场——牛奶海、五色海——回营地 1、必须赶早从稻城出发，路途3小时即可到达亚丁，海拔4100米左右；亚丁景区门票128元/人，如有学生证或者军官证可以半价； 2、下车后再租马约30分钟可到冲古寺； 3、冲古寺到洛绒牛场2小时马程，洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置； 4、洛绒牛场到牛奶海或者五色海，徒步来回约4-5小时；（个人认为这是这次旅行最具挑战的项目）；洛绒牛场到牛奶海和五色海有2种走法： 1）到了舍生岩，就往右边的山坡走（坡度不陡），那里路不明显，但不要管，往上走就是了，这样就先去五色海，往下可以看到牛奶海，这样比较舒服。 2）在舍生岩一直往前走，不往上，先到牛奶海，然后在那里的山坡往上，这里的坡就陡一些，所以也会辛苦一些。 牛奶海（步行20分钟）五色海。 ● 宿：亚丁冲古寺宿营点或者络绒牛场大帐篷 1、冲古寺宿营点是看仙乃日的最佳选择。大帐篷或军队的班用帐篷，里面是通铺或者钢丝床、气垫床，有相当厚的被子，每人25元/天 2、洛绒牛场：是看央迈勇的最佳位置；这是一个大的山谷位于三座神山的脚下，左边是“夏诺多吉”右边是“仙乃日”前面是“央迈勇”，空地两边扎着七八顶军用帐篷，今晚我们就要睡在这里80元/床，有枕头和两床被，尽头是一个简陋的木屋，里面是食堂。 ● 提示： 1、亚丁马费明细：龙龙坝—冲古寺：30元/人；冲古寺—珍珠海：10元/人；冲古寺—牛场：35元/人 单程：75元/人；全程：150元/人；（建议单程骑马，保持体力去牛奶海、五色海） 2、今天的拍摄内容很丰富,真正进入亚丁,条件就很艰苦了，车只能到龙龙坝，上去就只有骑马或走路，建议上去骑马(100元，买 到牛场的单边马票) 3、今天的住宿是大帐篷，里面没有电,没有手机信号,所以小手电有用处了。男女同铺：50/人。菜,：有点肉的20-25，素的15，饭3元/人。 早餐10元/人。 ● 路况参考： 稻城-日瓦-亚丁接待站：全程约110多公里，2002年已全部平整为碎石路面，直达亚丁景区大门口，路基很宽、很平整，普通小轿车也完全能进入，但灰尘也很大。沿途要翻越二座海拨4000多米的雪山，景色很美，以枫叶、红杉树及大片的杜鹃山林为主。全程正常行驶时速可达40-60公里，行驶时间约二个半小时至三小时，铺上柏油后时间更短。估计2003年6月以后会全部铺上柏油路面，很好行驶，远没有传说中的艰难。公路到亚丁景区接待站后结束，进入景区后只能步行或骑马。
5月5日 亚丁－稻城 ● 行程：络绒牛场——冲古寺--珍珠海--亚丁—稻城 1、冲古寺（步行35分钟）珍珠海； 2、拍摄冲古寺的草场，溪流，玛尼堆，慢慢下到龙龙坝； 3、坐车返回稻城，欣赏傍河风景；再去泡泡有名的茹布查卡温泉 ● 宿：亚丁人社区 0836-5728994 5月6日 稻城－康定 宿：康定 ● 行程：稻城——新都桥——折子山——康定 1、 走回头路到新都桥后开始分岔 2、 翻越折子雪山，到达康定城 3、 游览康定县城，远眺跑马山；有时间可乘缆车上跑马山（30元/人）到达白塔寺，在一个方圆约200多米的平台上照照像，观望远处的雪山，骑藏民的小马（3－5元）拍照留念； ● 宿：康定背包客栈 0836-2838377
5月7日 康定－海螺沟 宿：海螺沟 ● 行程：康定——海螺沟内游览－二号营地－三号营地－高空缆车－四号营地－观景台看冰瀑 海螺沟看冰川，门票135/人/览车，可以近距离看到贡嘎山；8：00开始可以进沟，要换当地车，门票80元、车费55元、索道上下160元。 有三种方式前往观赏冰川： 1)乘车至三号营地，下车后乘亚州跨度最大的高空索道，费用160元/往返，索道缆车穿越原始森林，从高空浏览大冰瀑布奇景和泥石流的壮观景色； ● 宿：海螺饭店 0836-3266959
5月8日 海螺沟－双流机场，赶晚上航班回家 早上必须赶早出发，6点出发；原因是二郎山隧道部分路段在上班期间实行交通管制，如果到的时间很早可以去市区购物。
装备参考： 登山包（男60升女55升）及防雨罩、登山鞋、睡袋、水袋、头灯、防晒霜、冲锋衣裤、抓绒衣、毛衣裤、怕冷带羽绒服、雨衣、雨伞、毛帽、墨镜、拖鞋、相机、电池、手纸、湿巾、润唇膏、围巾、牙刷肥皂毛巾、保暖内衣、泳衣、手表、其他个人物品，药品。
景点介绍： 海螺沟：观“蜀山之王” 贡嘎雪山（7556米），看冰川地貌，穿越原始森林。 泸定：泸定桥。 新都桥：摄影天堂。 理塘：长青春科尔寺。 稻城、亚丁： 1、海子山自然保护区看古冰川遗迹：它位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹--以"稻城古冰帽"著称于世。其面积3287平方公里，平均海拔4500米，区域内最高点为"果银日则"海拔为5020米 ,共有1145个大小湖泊。其规模密度在我国是独一无二的，（高山湖泊，藏族又叫海子。所以我们把这里叫海子山）。 2、奔波寺：奔波寺：奔波藏语意为"草坝里边的寺庙"，因该寺建在一个草原里边的神山下而得其名，该寺建于南宋淳熙五年（公元1178年）。寺庙属噶举派（及白教寺庙）内供有噶玛在师自塑像极为珍贵。 3、著杰寺："著杰"藏语意为"巨龙盘据之地"，因其山形如龙盘而得名，该寺建于公元1144年，寺内古木参天，环境幽雅，随处可见藏马鸡、松鼠等可爱的动物，与游人亲密无间。 4、红草滩、傍河万亩青杨林 5、茹布查卡温泉：茹布意为"朋友"。查卡意为"温泉"。温泉出口处水温一般为68摄氏度，昼夜流量7000立平米，温泉水质清澈，无色无味，不含硫，可饮用（县城里的自来水就是此温泉水）。同时浸泡此温泉对舒筋活血，调理人体内分泌功能，很有好处。 6、冲古寺：冲古藏语意为"填湖造寺"。相传五世达赖喇嘛（海拔3800米），知圣地日松贡布还没有宏扬佛法的寺庙，便函派让降、根秋加措辞大师到日松贡布修造寺庙，大师到冲古寺方后，就在此处填湖造寺。修造上冲古寺，不想破土触怒了山神，降下灾难，百姓普遍患上了麻风病，大师日夜颂经护佑众人，后来，百姓的病好了。他却患上了麻风病，大师圆寂后，人们将他的灵骨葬在他建造的冲古寺中，寺院僧人每日薰香颁经，纪念大师的功德。 （冲古寺曾两次经历火灾，一次是该寺修建完没几天，突然发生了大火，后一次是民主改革期间，寺院不慎失火，现在寺院只有断垣残墙了），现已修葺一新。 一九二八年，洛克先生来到日松贡布进行考察时，曾在该寺住了他三天。洛克先生透过寺院的小窗户。沿着峡谷远眺月亮下宁静、祥和的亚丁村。这就是希尔顿笔下香格里拉中美丽的蓝月山谷的原型。 8、仙乃日（6032米）藏语意为"观世间菩萨"、央迈勇（5958米）藏语意为"文殊菩萨"、夏诺多吉（5958米）藏语意为"金刚手菩萨"：这三座雪峰，在佛教中分别代表佛的身、语、意，也是众从身体、思想、心灵的三种依怙，所以称它为"三怙主雪山"。 9、珍珠海：玛尼堆后有一块平台，坐在上面，心静如水地注视着湖面上映射出的仙乃日圣山，口念“嗡玛尼呗咪哞”六字箴言，仿佛置身于佛的怀抱之中! 当地导游介绍，来到珍珠海的游人，只有极少数人会想到要在玛尼堆后打坐朝拜圣山，体会置身于佛怀抱的神奇感觉，如果有幸成为其中一人，藏人会恭喜您：您有佛缘! 观赏珍珠海的最佳时间为清晨和傍晚，因为此时多无风，湖面平如镜，午后微风在湖面荡起涟漪，一切都将变得模糊。 10、牛奶海、五色海：从牛奶海往上半小时就到五色海，不观五色海，您将留下终生的遗憾! 五色海是美丽的，让您神往，更重要的是当您到达海拔四千八百米的山梁时，发自您内心的真实的、强烈的感受或许会影响您的一生! 海拔四千八百米是个什么概念?四千八百米到五千米是山岩风化带，没有任何植被! 五千米以上就是终年积雪地，川藏公路海拔最高点是五千零八十米，那就是所谓的生命禁区了，难道生命区的临界点 -- 海拔四千八百米不值得您去征服?! 一百位来到亚丁的人，不到二十人能登上海拔四千八百米的山梁! 您不相信吗? 在网上游人撰写的与香格里拉有关的手记中有多少介绍过牛奶海和五色海?!有气侯的原因，更多的是登山者意志、体力的原因。我建议您不要放过机会，勇敢作出登山的决定。 11、俄初山 12、卡斯地狱谷：沟长18公里，海拔从4960米降至2850米，落差达2110米，沟内气候温暖潮湿，植被丰富，地质地貌结构奇特，水文景观丰富，沟壑纵横、瀑布飞泉，时有珍禽异兽出没，沟口现有美丽的朗杰措，湖边绕环着冲天古香柏树，卡斯村依山傍水，小桥人家，村外阡陌纵横，碧波良田。 丹巴：布科藏寨、梭坡碉楼。 党岭：温泉、干海子、葫芦海、大海子。 塔公：塔公寺、塔公草原。 日隆：四姑娘山。 小金的苹果，卧龙的大熊猫，都江堰。
我们后来是放弃康定，宿泸定，主要是为了能第二天更好地玩好海螺沟。其他的都可以参考我的游记！不过我的游记里面是风景描写很少的，主要是我的感受罢了。
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