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 (四月桃花芳菲尽作者：佚名) 林芝虽是西藏海拔最低的地方，但进藏途中难免又有高原反应，除了高原反应方面的注意事项，进入藏区还应尊重藏族地区的文化和信仰习惯。 高原反应的注意事项 部分初次进入高原的人，24小时内可能会出现头疼、头晕、全身乏力、难以入睡等高原反应症状。高原反应是因为身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。 1.进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，一般1-2天后，症状会逐步减轻或消失。 3.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 4.多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 桃花摄影技巧 "桃红又是一年春"，在众人眼里，桃花很漂亮。事实上拍摄桃花，也是摄影人春天的必修课之一。怎样才能拍好桃花呢?以下几点桃花摄影技巧，供大家参考。 1.器材的准备 桃花色美形单、花小成片、枝曲树繁、花期较短(一般三周)。镜头一般用微距头，或长焦头，可视条件或创作要求而定。一般还要携带三角架、快门线、闪光灯及同步器(阴天使用)、防风备件等。 2.桃花拍摄技巧 拍摄桃花不宜拍摄大面积的场景，因为花枝很多，易分不清主次。拍摄桃花可以选择一枝或几枝，一朵或几朵进行特写。在创作中，一定要仔细观察，挖掘桃花的形、色、姿，在反复观察运作中把桃花之美捕捉到位。 3.一般情况下，选择用侧光或逆光展现的光感较好，容易营造出桃花特有的质感、色感。在逆光下，花的脉络清晰，花形娇美，有玲珑剔透之感。在侧光下，花的质感和立体感更强。 在构图上，要寻找色彩的和谐，桃花往往是一片"红粉姿"，在色彩的对比上有困难，在拍摄特写时，可以尽量用消色(黑、白、灰)来和谐画面，如：把桃花衬在黑色的背景上。现场没有黑背景的，可以充分选择桃花与背景的反差来实现，像桃花在阳光下，背景在阴影处。也可以充分使用桃花的树干树枝来构图，由于它们的色彩很深，接近黑色，参与构图非常合适。在构图中还要重视树干树枝的形状与桃花的形态选择，去寻求树枝树干的特点与桃花的美点，使它们相形益彰，从而形成构图的完美。 在创作中，要仔细观察，认真审美，挖掘桃花的形、色、姿，选择树干树枝的形状和姿态。在反复观察运作中把桃花拍摄好。 4.其他拍摄注意事项 (1)拍摄时，尽量用三脚架、快门线操作，提高照片的质量。 (2)尽量在上午阳光中拍摄，因为"桃花带露浓"。阴天尽量用闪光灯做照明，多灯连用。 (4)准确控制曝光量，曝光要求准确，这样色彩还原才真实正确。 (5)光线好时尽量用小光圈，追求高品质。 (6)春天的风多，且方向不定。必要时要用防风设备。 自驾族必读 自驾车进藏"从梦想已变为现实，在林芝可以看到全国各地的车牌。鉴于近期来往林芝旅游的朋友日益增多的情况，为提高大家的安全行车意识，本站总结了一点经验，供大家参考。 首先要做好行车安排。每天行程不要超过400公里，大家认可就按这个行程走，不开快车，不赶路，不走夜路。特别提醒：318国道路况最难走的路段是通麦天险，但是因为此路段是土路，路况不好大多数司机都能小心驾驶，反倒是在柏油路上容易开快车，造成事故。 来之前注意关注本地天气情况，特别是波密天气，连续阴雨天气，102容易滑坡造成交通阻塞。 其次每车要配两个司机，千万不要疲劳驾驶。这个不用多说，翻车事故，多数全是疲劳驾驶所致。 三是车不要太多，2-3辆最适合。车多、人多、主意多。张三要照相，李四要修车，王五要会朋友，赵六要上厕所，互相等的结果是耽误时间，说句不雅的话"上厕所都不方便"，就是车多所致。 四是进藏前检修车辆。看一份自驾车进藏日记被人戏称"汽车大修日记"。 五是注意高原反应。 |
