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姑峦溪源于花东交界处，从台东县池上附近的北坡地沿花东纵谷北流，于瑞穗乡瑞美村 东折，横断海岸山脉，由大港口出海。秀姑峦溪发源于秀姑峦山，全长103公里，全年河水丰沛，为台湾东部最大的河川。 河道迂回，流经瑞穗切穿海岸山脉，形成峡谷与曲流；每年五月到十月丰水期，可让游客体验泛舟活动的刺激与快感。
秀姑峦溪泛舟以奇美为中心，大致可分成二段，前段的航程水流平稳，是培养默契及训练技术最佳航段。后段水流非常湍急，漩涡、险滩不断，不必划桨就能前行，但要小心控制方向，否则容易翻船。
全程共23处激流，且沿途山涧溪谷殊美，故已开发成为台湾橡皮艇泛舟的热门去处。其中瑞穗大桥至奇美有七处激流，其余则分布在奇美以下至长虹桥之间，以第七处激流最为惊险。
行约两小时，陆续经过几处激流后穿过奇美吊桥，迎面而来的是第七处激流，通过这一关的考验，即可来到奇美休息地，暂时停泊休憩。此地是一片广大砂滩地，游客多于此用餐休息。
奇美过后，呈现出不一样的峡谷秀丽风光，此段水域潭深水阔，沿途是一连串漩涡与险滩，此时始进入真正的泛舟高潮。待长虹桥展现，激流、险滩已成过去，取代的是宽阔平缓水域，泛舟之旅遂于此画上休止符。
由瑞穗大桥到长虹桥出海口，整个航程约3~4小时，每年5、6月固定举行的秀姑峦溪国际泛舟邀请赛，已成为最重要的泛舟活动。
秀姑峦溪位置
地址 : 花莲县瑞穗乡中山路三段215号
前往秀姑峦溪交通
自行开车：
南下：台北→2号省道→9号省道→11号省道→秀姑峦溪。
北上：高雄→ 一丙省道→17号省道→1号省道→9号省道→11号省道→秀姑峦溪。
大众运输：
距德穗车站约3公里，搭乘客运可在瑞穗车站牌下车沿9号省道南行瑞穗车站至游客泛舟服务中心
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