狮子山郊野公园横跨北九龙与沙田之间的山岭地带，西端与金山郊野公园毗邻，而以大埔道作为分界线。狮子山郊野公园占地约557公顷，以及348公顷的林地。

狮子山郊野公园西部丛林区最常见的植物为马尾松、杨梅树、八叶五加、复序利末花、人面竹、吊钟花及多种野牡丹。在沙田山谷顶上长有百多种油桐花，到了四月便是油桐花开花最盛的季节，另外还有野生灌木及蕨类植物遍布整个山谷上。

狮子山郊野公园以出产两种野生动物著名，即黑耳鹰及长尾弥猴。黑耳鹰为亚洲及澳洲常见的候鸟，是良好的清道夫，喜好腐肉、腐垃圾及港内的死鱼。尖山是公园内树木郁苍的山岭，可能由于高松密布，故成为邻近港湾最多鹰巢的地区之一。长尾弥猴∶这些猕猴并非本土野生动物，而是1920年在此处放生的猕猴后代。猕猴亦时常在九龙水塘附近的公路出没等候游人前往食。这些猕猴时会向人袭击，尤其在交配季节或恐防身边的幼猴受到伤害为然。

其范围包括狮子山、笔架山、鹰巢山、鸡胸山等4大名山。地势崎岖，峦峰重迭，崖壁险峻，为远足登山之胜地。狮子山高巍挺拔，登临者除怀古，更宜观眺。公园东北有一条颇长山径，翻过狮子颈北下沙田，附近居民常来此晨运。

鹰巢山土名尖山，又称大小莲藕。三主峰东西排列，是大莲藕；近大埔公路的琵琶山南北走向，是小莲藕。偏东南另有一峰，为鸦巢山。此处近水塘，又有松林高耸，外界滋扰少，鹰鸦喜在此筑巢。鹰巢山有候鸟黑耳鸢，冬来春去。鹰巢山上有环山长约32公里的香港第三条自然教育径。该教育径两旁有不少独特植物，如面包树、锡叶藤、黑骨芒，四身松树、金竹子、梭罗树、鸭脚木、杨梅树等。鹰巢山自然教育径，此径位于大埔道四米半附近，起点邻接九龙山郊野公园管理站。春夏期间请勿错过欣赏开紫红色花朵的野牡丹属植物和青翠秀丽的秀英竹。

在教育径的杨梅坳，向东有路可登笔架山，笔架山是郊野公园其中一个名膀，原为烽火山，缘于清朝时居民于发现海盗或外敌入寇，即在该处顶峰发出烽火讯号向附近村落示警。今日该山上有雷达站及警察无线电发送台各一座。山顶建雷达站。笔架山东腰的铁路坳，火车隧道刚从其下穿过。该公园有两处康乐地区，一是九龙山林务站一带，一是留人谷望夫石一带。望夫石是据传古时有一节妇，每日背着小儿登上高山，盼望丈夫归来，而不知丈夫早已在海中溺死。海神有感于她的痴情，把她化为岩石，使夫妇亡灵相聚。两处旷地空阔，适宜烧烤旅游。此外，沿鹰巢山、笔架山、狮子山、鸡胸山的北坡有一条长达5000多米的引水道蜿蜒前伸，平坦畅顺，是—条适宜老少漫步的路径。狮子山在地形来说，狮子山郊野公园最突出的地方为狮子山，酷肖一头狮子蹲伏在山岭上。还有麦理浩径的第五段由大埔公路起绕过狮子山及笔架山至沙田北，可以吸引人浏览公园西北面风景及小径。设有15条健身径，备有特别设计装置，由大埔公路附近的51个里程碑至东面水渠路。