黄河出禹门口进入关中平原，失去了磅礴的气势和一路高歌的风采，却奏响了一首悠扬悦耳的生命畅想曲。在这里，黄河河床变得十分宽阔，流速缓慢，兼之与渭河、洛河的会师，使大堤内外水域更为辽阔，沼泽密布、芦苇丛生，造就了百余万亩的湿地，为鸟类营造出一方生命乐土。这里，就是三河湿地自然保护区。

三河湿地自然保护区位于关中平原东部边缘地带，北起韩城龙门，南到潼关港口，南北长125.5公里，东西宽多在4公里以上，总面积68260公顷。

保护区植被丰富，河流滩涂岸边以黄蔷薇、木圣柳、紫穗槐、胡枝子等灌木和杨、柳、椿、槐等乔木树种构起了生物防洪大堤，并成为鸟儿营巢休息的乐园。这里有丰富的草甸、植物群落以及鱼、虾、螺、蚌等水生动物，吸引着众多鸟儿来此过冬。

在三河湿地保护区，属国家一级重点保护的动物有黑鹳、丹顶鹤、大鸨、白肩雕、金雕等6种，二级重点保护动物有白琵鹭、灰鹤、大天鹅、鸳鸯、雀鹰、赤腹鹰、鸢等，我省重点保护的斑头秋沙鸭和彩鹬也在这里分布。保护区数量最大的要数雁、鸭类，种群数量可达40万只左右，主要种类有赤麻鸭、绿头鸭、灰雁等。在大荔、合阳交界一带，曾发现过数千只大天鹅，还有列入濒危野生动植物物种的花脸鸭、针尾鸭、琵嘴鹭、绿翅鸭、赤颈鸭、白眉鸭、大白鹭、白鹭等。

顺着堤岸行去，身边不时传来悦耳的鸟鸣，头顶不断有灰雁、燕鸥、白鹭等飞过，仿佛遨游在恬静优美的图画之中。用双筒望远镜看去，各种鸟儿的优美动作更是令人叹为观止，俗称水葫芦的小（左辟右鸟）（上厂下虎右鸟）身段灵活，不时钻进水中潜泳觅食；成群的白骨顶与绿头鸭相伴凫游在水面，非常悠闲；苍鹭一动不动地伸着长长的脖子注视着水面，在等待时机捕捉鱼虾，因而被戏称为“长脖老等”，冠鱼狗则虎视耽耽地憩息在电线杆上，捕鱼高手鸬鹚早早便吃饱了在树上歇息，鱼塘里则聚集着白琵鹭在搜捕鱼儿。鸟儿在捕鱼，但却有猛禽要捕鸟，我们沿途看到了几只白肩雕和金雕，站在堤岸和树上，体型巨大，窥视着鸟儿们的动静。

观鸟是一项有益于身心的户外活动，不但可欣赏鸟的自然美，还能将我们自己融进大自然。当人们远离城市，踏在草地、水域间，寻找鸟的踪迹，聆听鸟的歌唱时，你会感到世界上还有许多以前从未发现的让人陶醉和神往的东西。当把自己叫不出名字的鸟儿记录下来，查资料或请教专家后，就有一种获得新知的愉快，还会颇有成就感呢。如今在一些国家和地区，观鸟活动十分活跃，英国、美国、瑞典、丹麦、法国等每年都有数百万人参加观鸟，并且成为一项长盛不衰的生态旅游和绿色活动，日本、新加坡、泰国和我国香港、台湾的观鸟活动十分普及，在我国内地，近些年也陆续开展了丰富多彩的观鸟活动。

我省拥有得天独厚的动植物资源，但群众性的观鸟活动却远远落在其他省区的后面，不久前，一个国际观鸟活动在洞庭湖进行，却因数量太少，而令参与者大失所望。在我省三河湿地自然保护区，每年来此过冬的鸟儿达135种，数量更是众多。在此建议有关部门应扩大宣传，因为这里理应成为国际大赛的观鸟点之一。鸟儿在这里呆的时间也很长，从11月中旬开始陆续飞来，直到次年3月才逐渐离去，在这期间如有大雪降临，更是观鸟的最佳时机。