海中湖景区位于洞头县的中南部，它的四面分别有洞头岛、三盘岛、元觉岛、霓屿岛等诸岛屿环抱，形成一个内海，海面平静如湖，所以称之为“海中湖”。这个景区内建有三盘度假村(星级宾馆)、渔家休闲乐园以及古渔村、洛伽山中普陀寺等，是体验民俗风情、度假休闲和海上运动的好去处。

       海中湖景区由“外西湖”海上运动区和“里西湖”垂钓区组成，景区面积约4.4km2。"外西湖"海上运动区位于洞头岛北部三个屿附近海面，面积约2.8 km2，四周有三盘岛、三个屿等大小岛礁，海面平展旷达，风平浪静，为开展帆船、帆板、摩托艇、划水等海上运动的理想之地。“里西湖”垂钓区位于洞头北沙九听村后海，距北岙镇约为1.5km，由三条堤塘围成，游人可泛舟“湖”中，垂钓鱼虾，同时可观赏四周的秀美山色海景，享受“湖”光山色之美景。