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吃乳清蛋白粉拉肚子和放屁的原因

1970-1-1 08:00| 查看: 1143| | 去自行车论坛逛逛

 吃乳清蛋白粉拉肚子和放屁的原因         一些网友反映,在吃了乳清蛋白粉后会经常拉肚子和放屁。其实这个是其个人消化系统不好或者蛋白粉补充过量造成的。     蛋白粉有副作用,其实是毫无根据的。蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是不会有副作用的。那么,蛋白粉有副作用一说是怎么回事呢?原来经过证实,人体在过量服用蛋白质粉以后,会极大增加消化系统的负担,如果有些朋友的消化系统不是很好,那么就会造成大量的代谢有害物质-尿素堆积,从而对人体产生不良影响。

  这里还是印证了中国的一句古话:物极必反。凡事都得有个度。不信?你大量饮水试试?同样会出问题的。所以,不要因为急于求成而大量服用乳清蛋白,这样只会给自己的身体带来负面影响的。

  另外有肝病或者肾衰竭的朋友也要避免服用。

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本文标题:吃乳清蛋白粉拉肚子和放屁的原因
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