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盐的“秘密” 每天应该吃多少盐

盐的“秘密” 每天应该吃多少盐

1970-1-1 08:00| 查看: 546| | 去自行车论坛逛逛

盐的秘密

　　如何控制盐分摄入？ 其实很简单，主要还是多看食品含量表，多了解日常饮食的盐分含量，少吃盐分太多的食物，少吃加工食品。尽量把每天的摄入量控制在2.3克。



 
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本文标题：盐的“秘密” 每天应该吃多少盐
本文地址：http://www.qixingquan.com/article-141215-1.html
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