相扑深蹲

顾名思义，相扑深蹲就是按照日本相扑对决的姿势命名的深蹲。

　　目标肌肉：股四头肌，腿筋，臀部

　　相扑深蹲是一种安全有效的深蹲，可以锻炼到你的大腿内侧和臀部。此外，这项运动可以随时随地进行，并且很容易使用，用哑铃和重物都可以。

       提示：此动作适合女性朋友和在伤病恢复期间的健身爱好者适用。