铁人三项

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7月7日，中国铁人三项代表团2016年里约奥运装备发布仪式在云南昆明隆重举行。国家体育总局自行车击剑运动管理中心铁人三项部主任、中国铁人三项运动协会秘书长王建国、厦门森地客户外有限公司董事长侯凤祺、中国国家 ...

乐视体育铁人三项训练营公开招募以来，受到了众多铁三爱好者关注，在4月预热的乐视体育铁人三项公开课，更是汇集了铁三圈一众大咖和近百名“铁友”到场。开营第一堂课，刘京莉从项目比赛规则、运动员行为等多个方面对铁人三项运动进行了详细透彻的分析讲解，穿插着实际比赛中遇到的例子和图片，让营员对铁人三项运动有了系统的了解，为接下来的课程打下良好基础。

近两三年，马拉松、铁人三项等耐力运动越来越火热，参与人群呈井喷状增长。但很多新进入的选手在参赛前没有进行循序渐进的有针对性的科学训练，又在比赛过程中过分地挑战自己的极限，给自己的生命带来潜在危险。运动性猝死不是职业或专业运动员的专利，也不是年长选手的专利。

　各位铁人&准铁人们也许考虑过这样一个问题：泳池高手 骑行 跑步=IRONMAN？抛去体力的原因，这个公式好像是成立的。但是，大家一定忽略了一个关键的因素：没有IRONMAN比赛是在泳池里游泳的。所以，从泳池高手变身IRONMAN还要做到以下5点。

铁人赛日渐盛行，不少跑者也想尝试看看这一项有趣的运动，但游泳常常是大家苦恼的第一个难关，因此「铁人两项」就是入门的最快捷径，骑、跑两项都是在陆上进行，对跑者来说应该是可以立刻上手的挑战，究竟还有什么是跑者转向铁人两项时需要注意的呢？让我们一起了解陆上两项也是有大不同的！

在骑行过程的中，你是否会感到不适？其实一些微调，就能帮你轻松解决问题。下面一些建议将让你将姿势达到完美。

铁人三项因为其极具挑战性的特点受到很多喜欢挑战自我的运动爱好者青睐。但是很多人不知道怎么样迈出参加铁人三项的第一步。其实很简单，下定决心，找一场几个月之后举行的比赛，然后报名，缴纳费用。对，就这么简单。当你付款提交的那一刻，肾上腺素会让你感到很兴奋，这时候你就会真切的意识到：“这是要来真的啦，为了不浪费那省吃俭用存下的几百块私房钱，必须要赶紧开始训练了！

中国铁人三项协会公布了今年竞赛计划表，计划表为2016年4月至2016年10月，共16项赛事。其中A级赛事10项，B级赛事6项

中国举办城市马拉松的历史十分短暂，除了此次清远马拉松香皂被当作面包误食之外，类似的乌龙事件还有许多。作为爱好者参与长跑运动门槛很低，但是想举办优秀的城市马拉松赛并没有那么容易。

根据中国马拉松年会发布的数据，在刚刚过去的2015年，仅在中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事达到134场，比2014年增加了83场，共吸引了150万人次参与。如果从2010年的13场算起，这5年间中国马拉松赛的爆发，是一道朝气蓬勃的上扬曲线。

链条的长度是在组装自行车或换新链条时候经常被忽视的地方。事实上,经常在车店里面看见的自行车陈列品的链条都是过长的，品牌整车在出厂时的这个小小疏忽很容易到时用家在骑行过程中掉链或者变档不流畅。而链条过短会导致灾难性的后果，因为链条过短会造成不能把链条转到飞轮的最大齿数档而且导致链条长期处于过大的拉力。因为骑行的时候整个转动系统对链条产生的拉力实在太大了，甚至会扯坏变速器和拉断链条，更不用说因为这点粗 ...

近日美国跑步年会如期揭幕，会上公布了针对1980-2000年出生的“千禧年调查结果”。调查显示，年轻的美国人最喜欢的跑步距离是半程马拉松，他们选择跑步主要是为了健康，而并非专门为了慈善，此外这部分人更注重互联网的作用。

2016年北京国际铁人三赛将于9月10－11日开赛，今天（2月15日）中午12点开放报名！鉴于铁三赛事在国内越来越火，去年报名就提前早早爆满，所以如果已经计划参赛，您务必第一时间报名！除了能享受早鸟优惠价外，最重要的是，能确保不会额满而遗憾地无法参赛！请把闹钟调至中午12点，准时开抢哦！

一元复始，万象更新。相信广大跑者已经在各类跑步软件的总里程和挂在家里的奖牌中总结了自己的2015，并着手制定2016年的训练、参赛、成绩目标等计划。这里面也会有不少打算挑战首马成绩会在4小时30分至6小时关门时间前后的“菜鸟跑者”。除了自己认真训练，也许有部分赛事组织水平不可控，如后半程可能跑到又饿又渴并没有任何补给，那么自身的跑马准备就变得尤其重要。为了让大家安全顺利完成自己的首马，把自己的经验总结备忘并供 ...