念青唐古拉山脉位于中国西藏自治区，属断块山。西接冈底斯山脉，东南延伸与横断山脉伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、臧东南三大区域。长700千米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木错湖。拉萨市位于山脉东南侧。在拉萨市与纳木错之间，有三峰并峙，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，山岭陡峻。东段波密县、察隅县一带的河谷下降到海拔2000～3000米，形成高山深谷。降水量大，有利于冰川发育，为海洋性季风冰川区。察隅县北部的阿扎冰川源出海拔6610米的若尼峰，峰上雪线不过4600米，冰川延伸20千米，末端下降到2500米，穿行于森林带中，形成蓝白两水相互交融的雪域奇观。是雅鲁藏布江与怒江的分水岭。由于冰川补给量和消融量大，经常发生暴发性泥石流，造成严重灾害。念青唐古拉山的北侧地质构造活动频繁，地震活动频繁，纳木错东的当雄县于1951、1952年曾发生过8级和7.5级地震。