全长129公里，膝盖没有疼，体力没感觉。看来只要膝盖给力，超200比较轻松了。消耗4291卡热量，强度比上次去十渡小，但卡路里差不太多，看来是天比较热了。

又是高井的大烟囱。

门头沟的高架桥下。

军庄镇的桥，上面应该不能走人。

寨口站

老爷帅车在寨口站留影。就是这段路石子很多，总觉得就是跟这里扎的胎。

刚上防火道，休息会膝盖。左上角是肌效贴，跟老太太裹脚布似的。

人品好啊，扎胎了。外胎内侧没摸到任何东西，后来20多分钟骑着一直提心吊胆的。毕竟只带了2条备胎，我可不想一边打气一边回家。

眺望城里。

阳台山要收票。

我的午饭，那碗肉太贵了，40块！

这个是栗子树，超香。让我想到了栗子姐。

不知道这是什么地方

阳台山下来后的铁路。

铁路往回看，天气好，树也绿，美啊，心情自然不差。

回老家楼。这里全是本家。

上庄水库前的懒船。

上庄水库

这里是搞间谍活动的。

什么福娃乐园，扯JB蛋的地方。