一个膝盖受伤的人给大家的忠告，如何来保护你的膝盖，供大家参考

减叁 · 发表于 2012-11-18 20:37:14

强顶！

herain · 发表于 2013-5-20 13:13:16

请问楼主，膝盖外侧受伤刚刚好，最近骑行的话要不要带护膝，个人觉得带护膝反而会不会阻碍运动或者膝盖的血液循环，最终可能使膝盖受力更大呢？

ksxiaodi · 发表于 2013-6-19 14:10:17

新手学习了，虽然我们这儿无山路可骑，但是很受用

山非名山 · 发表于 2013-6-19 21:13:34

学习了

zdtsq · 发表于 2013-7-13 12:42:43

吓死我了，我就是连跑带跳下山的{:soso_e117:}

ybdengzheng · 发表于 2013-7-22 14:01:13

只有论坛里才有这么实在的姿势。

常青大树 · 发表于 2013-7-22 14:38:47

为了保护膝盖，长途徒步负重应控制在15公斤以内。

laiz · 发表于 2013-12-12 16:11:00

好贴好人

983703316 · 发表于 2014-3-18 13:46:24

{:soso_e179:}

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