一路向西，万里骑行：丝绸之路 赛里木湖 独库公路 沙漠公路 新藏线

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我的游记：

川藏北线 青藏线 骑行游记2016
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藏北高原，一措再措，阿里中线骑行图文游记
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一路向西，万里骑行线路图



开封老城墙


万里长城第一关——嘉峪关关城

独库公路蒙古包

羊卓雍错

101天到达拉萨

新藏线G219起点叶城零公里标志牌楼

G219终点最后一块路碑

狮泉河拉梅拉达坂陡坡

2015我来了一次说走就走的单车旅行，因为我是才开始骑单车不到一年，没出过远门，就连一次连续两天的骑行也没有，53岁的我给自己定位是菜鸟一个。我喜欢骑车，人在车上，身体虽累，心情愉快、轻松、自由。人虽老，心不安分，看着别人一波波出发，就暗自为自己出发做准备，看游记，看攻略，选线路，买装备。最后确定从家乡出发，一路向西，沿丝绸之路直奔新疆，走独库公路，沙漠公路，新藏线，拉萨乘车返回。

2015年3月27日早晨7点，我终于迈出单车旅行的第一步，驮上重重的装备，从家乡巨野人民广场开始出发，踏上西去的征途。

2015出发1周年之际，我决定还是把这篇帖子发表出来，一是整理一下整个旅途骑行过程，做个纪念，分享我的骑行感受，更是为我以后的单车旅行加油鼓劲。

D1,山东巨野—河南商丘，123km。

早晨7点，单人单车从巨野人民广场出发，沿S254省道骑向今天的目的地亚欧大陆桥重镇“三商之源·华商之都”的河南省商丘市，与上海骑友都市游牧人汇合。因为一个冬天没有练车，也没有体能锻炼，一开始激动地心情很快就没了，车子越登越重，加上一路逆风，辛苦至极，不知歇了多少次，中午在路边饭馆吃鸡蛋面，补充水。商丘骑友一意孤行不时问候到哪里了，好惭愧，他们俩等我到晚上9点，终于到达，宾馆住下后商丘骑友一意孤行请我们吃了晚餐，感谢。

巨野人民广场

D2，商丘—兰考—开封，150km。

路边摊早饭后，G310国道，商丘骑友一意孤行一路陪骑我们两人到开封市，感谢。侧逆风，有人领骑，我就硬跟，一路累晕的节奏，在兰考干部楷模焦裕禄雕像前拍照留念。中午四菜加啤酒，吃饭兼休息。下午体力透支，两次买饮料补充，总算坚持下来，看来出发前不练确实不行啊。晚上住开封迎辉宾馆。

D3，开封—郑州，86km。

开封古称东京、汴京，为八朝古都。今天举行马拉松赛，在开封玩了一上午，下午沿郑开大道骑行至郑州，住北巷村家庭旅馆。郑开大道上，遇到众多郑州骑友，基本都是去开封看马拉松赛的，他们陪我们骑行，为我们加油，在市区金水路上，一位四十多岁的骑友为我们带路，在一个大型立交桥上，一位六十多岁的老人骑着普通自行车把我们领下立交桥，在此一并表示感谢。预报明天有雨，今天买了个雨披备用。

开封古城墙

开封清明上河园

开封包公祠

郑州

郑州

D4，郑州—荥阳—巩义—洛阳，125km。

河南省会郑州西郊北巷村家庭旅馆，沿G310国道经荥阳、巩义骑行125公里到达“千年帝都，牡丹花城”洛阳市。这125公里还是比较辛苦的，就巩义市的一个接一个的陡坡再加上逆风，小盘大轮都用上也就是6公里的时速。其实这也就是个小考，大考还在后边，继续加油。

洛阳中国国花园

洛阳国家牡丹园

D5，洛阳—新安市—义马市—渑池—陕县观音堂镇，103km。

今天是出发以来第一次扎胎，第一个新安市还没到就扎了，都市游牧人帮我补的胎，他补胎技术熟练，很快就补好了。全程上坡下坡，真是练爬坡的好地方，到观音堂镇住红岩宾馆，有热水洗澡洗衣服，配有电脑，可以传照片，满意。

D6，观音堂镇休整

中雨，在陕县观音堂镇休整一天，传照片，洗衣服，到街上20元买了个花镜，还有固定码表的扎线。明天继续西上，这里离三门峡市还有45公里，明天上午到三门峡市后，看看要去的地方，下午继续西行。

D7，陕县观音堂镇—三门峡—灵宝，120km。

一路爬坡不断， 大车很多， 三门峡之前刚下完雨的G310国道又脏又烂，又发生了第二次扎胎。离灵宝市10公里处，道路施工，在修建一座大桥，标志提示要绕行县道，要多走好多路程，一个施工人员说单人可以过去，单人能过去我们自行车应该也能过去，走过去后结果人家用砖磊墙赌上了，有近一人高，没办法，我俩就把驼包卸掉，把自行车和东西一件一件地从墙上抬了过去，累了点，也挺有意思。明天上午就要离开河南，进入陕西第一个城市潼关。

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一路向西

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D8，灵宝—潼关—华阴，91km。

8:40从灵宝市出发，今天坡不是太多，都是在山里骑，景色还不错，下午三点到达进入陕西后的第一个城市潼关县城，进城时爬了一个又长又陡的坡，过了潼关，一路美景，华阴县的油菜花海甚是好看，还有秋千文化节。拍照完后继续骑行，一直骑到华阴西岳华山脚下，下午四点入住宝莲旅馆。

D9，华阴—华县—渭南—临潼—灞桥—西安，127km。

早饭后华山脚下出发，经华县、渭南、临潼、灞桥，下午到达陕西省省会古城西安，当时已下起小雨，我俩冒雨在古城墙东北角和东城墙朝阳门拍了几张照片，雨越下越大，不能继续游玩拍照了，就在朝阳门东面一公里左右的地方找了家旅馆住下，明天没雨了，明早再在西安古城、大雁塔等景点转转拍拍照，然后再继续西行。

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D10，西安—周至，90km。

早晨西安还下着小雨，先吃早饭，吃完饭雨也停了，准备出发，下楼一看，车子前胎瘪了， 第三次扎胎了， 抓紧呗，一阵忙活完成，继续沿着东城墙一路向南，边拍照边骑车，一直骑到大雁塔，在大雁塔景区玩了好一阵子，然后又进入南城门永宁门去了钟楼和鼓楼，拍照后已过中午，吃完饭是下午1点。出发，沿G108国道经户县，于下午5:40到达猕猴桃之乡周至县城，入住聚仙宾馆。

D11，今天是清明节，周至县城休整。

周至下起了中雨，加上昨晚洗的衣服还没干，决定在周至聚仙宾馆休整一天，明天再向天水方向进发。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问美景何处有，最美珠穆朗玛峰。

D12，周至—眉县—宝鸡，121km。

吃完早饭后9点钟，从周至县城开始出发，一路向西骑上G310国道，路况还不错，有起伏，但不太多，特别是后半段的滨河大道路宽车少，沿着渭河很好走，途经眉县。在宝鸡的一个镇游览了张载祠，还看了一个村子的庙会。下午到达宝鸡市，古称“陈仓”，典故“明修栈道，暗度陈仓”发源地，誉称“炎帝故里、青铜器之乡”。来到宝鸡后，没走老城，顺着渭水南岸一路向西骑，我们游览了中华石鼓园和宝鸡青铜器博物院，然后又在渭水河畔拍了风景。下午6点左右，在一家车店买了补胎片、胶水和链条油，车店老板给我的车子调整了一下后变速线，当地的两个骑友与我们合了影，一个六十多岁的骑友为我们引路，把我们带出了宝鸡市，最后入住宝鸡西郊外的一家旅馆。

D13，宝鸡—甘肃三岔乡，96km.

早饭后八点半开始从宝鸡出发，刚出城就开始爬山了，好陡的坡，半晌爬了六公里，心想爬的不少了，应该快出山了，没想到在大山里沿着G310国道上上下下弯弯曲曲又是爬坡又是穿隧道，就这样一天的路程一直到下午五点半也没骑出山，G310国道一路是紧贴渭河蜿蜒前行，还有陇海铁路和连霍高速一路相伴，身体确实累了，心情一直是愉快的，因为深山里的美景那是应接不暇，没少拍了照片，不想错过任何一个美丽的画面。中午十一点在坪头镇吃的午饭。下午一点半离开陕西省进入甘肃省，经过立远乡和拓石镇于五点半来到三岔乡，住进一家家庭旅馆,房间内四个床，两个床睡觉，两个床放东西。

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D14,甘肃三岔乡—天水市，82km。

早饭后8:50出发，继续在山里骑行，依然是渭水一路相伴，可谓是骑行深山中，人在画中游。一路骑行，一路拍照。离开三岔乡不远，遇到四个郑州市的年轻骑友，他们从郑州一路骑来，最终路线是青藏线，在路旁和我们合了影，留了qq。中午在路上吃的饭，吃早饭时带的油饼。经过元龙镇和伯阳镇后迎来了艰难爬行的好几公里长的连续高坡，然后下坡起伏路，到天水开发区就是平路了，又骑了二十公里，于下午五点来到了八千年的历史古城天水市，住进了共和旅馆。

D15，天水—甘谷，73km。

上午在天水市内游览了胡氏古民居、孔庙等景点，中午离开天水市沿G316国道向甘谷县进发，路过一村，彩旗飘扬，锣鼓声声，还放着鞭炮，一队人马抬着几尊大神塑像，在村头路上行走，不知祭拜哪方神灵，好不热闹。去往甘谷的道路，前四十多公里比较平坦，起伏不大，后来有个六七公里的连续长陡坡确实费了不少功夫，爬坡是付出，爬上去就有回报，到了山顶后就一路在山顶骑行，在山顶骑车的感觉真好，凉风习习，风景是别样的美，跟前两天在山谷里骑行完全不同，居高临下，俯瞰群山，再加上蓝天白云，风景着实美丽。不过快下山时发生了一件不愉快的事，链条断了，链条魔术扣磨坏了，耽搁了好一阵子才接上。山顶过后就是连续几公里的速降，下坡更是陡，还是连续弯道，根本不敢放速度，也就是控制在20上下，生怕失控。下坡后骑了几公里就到了华夏第一县甘谷县城，小城不大，街上倒也挺热闹，穿过了中心大街，我们住进了祥和旅社，在旅社里遇到了刚刚住下才骑了一天的三个当地骑友，都是中老年，其中一位76岁，一位68岁，一位63岁，他们的目标是山东半岛经渤海海峡到辽东半岛牡丹江一带。

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D16，甘谷—武山—陇西，95km。

甘谷县城的早晨还下着小雨，先吃早饭，然后骑车去美利达车店，在车店买了两付链条魔术扣20元，让车店老板给调试了车子，主要是刹车和紧固车架螺丝等。回到旅馆后雨也停了，先送走昨天也住进同一旅馆的三个骑行山东半岛的陇西县的老年骑友，然后我们随后出发，刚出城看到一个石窟景区，大象山石窟景区，我们停下来在山门前拍了几张照片。然后沿着山脚顺着陇海铁路连霍高速一路前行，看到好的风景就停下来拍拍照。四十多公里后来到了武山县，开始看到雪山，山顶积雪还不少。武山县城没停留，继续骑，刚出城就下起了雨，下的还挺急，正好在铁路立交桥下避了一会雨，雨停后继续前行，到了陇西境内，开始爬山，爬了四公里的上山陡坡，就接着下山，从下山到陇西还有三十公里，起伏路，今天一天都是逆风，再加上中午带的饭不太足，骑的有点吃力。下午六点多骑到文峰镇时风力加大，乌云从前方压来，接着就下起了雨，雨不大，阵势不小，也没用雨披，淋着小雨加速向陇西县城前进，七八公里后来到陇西县城，住进馨源旅馆，明天前行定西市。

D17，陇西-—定西—巉口，95km。

早饭饸饹面，饭后补胎，九点出发，今天的路线是从陇西县城顺着陇海铁路和连霍高速走S209省道经云田镇骑行定西方向，刚离开陇西县城，就是一个3公里的爬坡，还好刚吃完早饭爬坡没感觉到太吃力。然后一路下坡，接着是约40公里的起伏不大的路面。后面到了马家山，要翻过这座山，10公里的连续爬坡够折腾一阵子了，上半截景色一般，一直骑，两手麻的都没知觉了，休息了几分钟。在往上骑就要经常停停了，因为黄土高原大美风光迎面而来，骑骑停停，边走边拍，一直到山顶，在山顶给爱车拍照留念。然后是12公里的一路下坡，下坡后起伏路，这时中午已过，感觉饿了，就在路边家庭超市买了两个饼子，边吃边骑，于下午四点到达兰州市的“东大门”定西市，感觉时间还早，决定再往前赶一个镇子，于是骑上去兰州方向的G312国道，说是国道，又窄又烂几乎不能走，而且只能走一半，因另一半在修路，大车小车行人都在这半条路上走，车辆一过，尘土飞扬，弄的满身是土，就这样于五点半到达巉口镇，入住巉口宾馆，明天目的地是甘肃省会兰州市。

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D18，巉口镇—兰州，99km。

早饭后八点出发，今天路线是从甘肃定西市巉口镇沿G312国道到达省会兰州市。前半程G312国道依旧是修路，在半边烂路上起伏骑行，时有爬坡，因尘土太多，上半程基本没有拍照，半路又遇见郑州四位年轻骑友，和他们一起骑行了一段路程。四十八公里后来到榆中县三角城镇吃午饭，饭后开始爬升7公里的长坡，快到兰州市区时又是一路下坡，一直到市区，三点半到达兰州大学，然后又来到黄河第一桥兰州黄河铁桥景区，游玩后入住西郊兰州理工大学门口旁边的致明旅社。

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D19，兰州—西固—永登—天祝，140km.

八点半出发，路线是从兰州沿G312国道经西固区、永登县到达天祝藏族自治县。今天的G312国道路况还不错，没有爬山，但缓坡常有。风景吧，没有了原来的青山绿水，迎来的是荒凉的几乎没有植被的荒山，这一路我们两边一直都是山，在两条山之间几十公里宽的开阔地，就在这几十公里内，有三条交通干线，一是陇海铁路，二是连霍高速，三就是我们骑行的G312国道。好在靖远至永登的路上，看到了丹霞地貌，这一段山脉挺好看的。因在永登县城扎胎，耽搁了一会时间，于下午七点到达天祝藏族自治县县城，入住君悦商务宾馆。明天向武威市方向进发，听说要翻一个海拔2700多米的山，能否到达武威市，还是未知。

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D20, 天祝—古浪—武威，139km.

8:50出发，路线是从甘肃天祝藏族自治县县城沿G312国道经古浪县到达武威市。今天刮起了五级西北风，一路逆风，影响骑行不小。出天祝县城就开始了缓上坡一直爬到乌霄岭山顶，据说海拔2700多米，这一段爬坡共42公里，然后是14公里的下坡，后来是平路时有起伏。到古浪是80公里，虽然是一路荒山野岭，倒还有两边的雪山一路相迎。出古浪后山越来越少，也没有特别的风景就是一直骑车，于下午7点到达武威市，入住兰新时尚客房旅馆。武威是丝绸之路”要冲与重镇、亚欧大陆桥的咽喉、“五凉古都”、“马踏飞燕故里”。

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D21, 武威—永昌—山丹县民工帐篷，130km。

早饭后8:30出发。今天的路线是从甘肃武威市出发，一路沿G312国道经永昌县向张掖方向骑行（明天才能到张掖），虽然还是逆风，但风力比昨天小了许多，骑行还是有点吃力，全天都是缓上坡。前半程，没啥风景就是骑车，看了西路军遗址还有两座古庙，后半程还好，有雪山、草地、羊群、好多风力发电塔群，与其中一个老者聊了几句，他说养了300只羊，一年收入有10万元，还是挺可观的。途中遇到明长城遗迹，就是一道土墙墩和沟濠。今天本想骑到到张掖市的一半，然后明天再骑到张掖市，没计划好，下午七点进入张掖市山丹县境内时，向一个修路的施工工地的工友问路，他们说前面几十公里没有村镇我们无法找到住宿的地方，就这样他们收留了我们，住进他们的大帐篷，一个帐篷住十几个人，还有两个女炊事员。在他们的帐篷里还是用我们的睡袋和气垫，晚上吃了他们三个馒头，有热水，感谢。明天应该能到张掖市。

D22，山丹县民工帐篷—山丹—张掖，116km。

昨夜露营民工帐篷，今天早晨工友统一7点起床，我们也同时起来，早饭吃了两个馒头，谢过之后8点上路出发，今天路线是经山丹县到达张掖市。G312国道比较烂，骑行了七八公里时发现G30连霍高速铁丝网有个开口，我们就从开口处上了高速，因为这两条道路并肩前行，没有沟濠相隔，只有一个铁丝网，所以很简单，不过上高速要注意安全。在到达山丹县之前虽有逆风，但一路下坡，走的还算顺利，在高速上拍了一些照片，主要是明长城遗迹，山丹县的明长城保存的比较好，虽断断续续，但墙高还有三四米。中午饭也没下高速，在高速路边的一家小卖部里泡了两包方便面了事。到山丹县已经骑行了50公里，过山丹县城以后，一直是爬坡缓上，关键是逆风厉害，西北风有六七级，一直刮，刮的天昏地暗，休息时有时站都站不稳，时速也就十公里左右，有时还不到，就这样一直到张掖市，时间下午六点，入住昌红宾馆，新装房间，有电脑，洗澡、洗衣服都方便。明天计划在张掖市休整一天，也转转景点。

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D23，张掖市休整，

张掖是古丝绸之路重镇，是新亚欧大陆桥的要道。张掖又以五彩丹霞地貌而闻名。今天早晨到上午下了小雨，十点左右就停了。上午又换了一家宾馆叫朋莱宾馆，也是标间，房间空间稍小，无妨，也有电脑和无线wifi。上午没出去，下午在张掖市里玩了一下午，步行进市区，首先是江泽民题字“金张掖” 的胯路大牌坊，然后是张掖市的优秀旅游城市标志塔--马踏飞燕，顺着东大街向西直行，就是钟鼓楼，在十字街口，类似于西安的钟楼。从钟鼓楼沿南大街向南走不远，来到了山西会馆和大佛寺景区，是西夏至清朝的古老建筑群，玩一阵子后向西二百米就是木塔寺和广场，广场上有一个大型背景墙，有江泽民于2000年的题字：“再铸金张掖辉煌”。一直玩到三点半回宾馆休息，准备明天骑行。有人问到了张掖为啥没去看张掖五彩丹霞地貌？因为今天是阴雨天气，宾馆老板说这天气看丹霞地貌不行，看不出效果，要在有太阳的大晴天才能看到五彩丹霞美丽耀眼的景象，所以，留点遗憾。