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  • 分享了一篇文章(2010-11-10 11:12)
    公路车训练--提高有氧能力为先
    太阳鸟
    公路自行车是一项以有氧耐力为主的运动。终点前的冲刺固然精彩地展示了这项运动爆发时的美,但即使是最优秀的冲刺型车手,也要先紧跟主车群熬过漫长的赛程(世界 ...
  • 分享了一篇文章(2010-11-10 11:11)
    正确的骑车方法
    太阳鸟
    健康是可以“踩”出来的!对于苦无运动休闲机会的现代人来说,骑自行车是一项非常好的健身运动。然而不要光只是用力地骑,还要注意正确的骑乘姿势,才不会造成运 ...

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