今天不经意看到了一则新闻，标题是【The Fattest Place on Earth】地球上最胖的地方！
Nauru诺鲁*，人口1万4千人，他们国家肥胖症和糖尿病患的比例居世界之冠。美国广播公司新闻 (ABC News) 认为这个国家可以作为美国以及其他西方国家那些逐渐增长的肥胖人口一个警惕的例子。根据ABC的统计，岛上有95%的人口过重，80%的男性经过诊断后为肥胖，另外有50%的人患有II型糖尿病。
这样的讯息再也简单不过了 : 如果你都只吃加工食品，那等于在慢性自杀。当头棒喝了是吧？那么，现在可以把肥胖的罪魁祸首都归咎于我们所吃的食物吗？能够确定的是，长时间把屁股黏在椅子上是不会有任何帮助的！报导也指出，事实上，这小小共和国家的政府也正试图鼓励人民动起来，并补助他们免费的有氧运动课程。但很不幸的，由于燃料短缺，出席率很低。
哇！这真是令人不可置信！这个岛可是只有阿姆斯特丹的十分之一，以每小时15公里的速度，只要花不到2个小时就能完成环岛，可是你在影片的画面中，却只看到三三两两的脚踏车经过。记者公开地质疑食物所带来的问题，而并非讨论汽车，但不知怎么的，大家无法去参加有氧运动课程却是因为燃料短缺？！事实上，记者所做的第一件事情就是开车绕着唯一一条公路走，这只花了他17分钟完成24公里的路程。
在这么小的一个岛上，怎么不是选择用走路或者骑脚踏车? 西方文明可是万恶渊藪的摇篮，垃圾食物无庸置疑就是其中之一，但是久坐而不运动的生活方式在肥胖流行病中，佔了一席之地。如果我们要试着指责他人并试图教导观众什么是健康的生活方式，那么我们应该可以从汽车文化开始着手。
我们来探讨一下─大众拥有汽车和其发展以及在城市中带来了无数延伸的道路─这之中的逻辑问题；也顺便讨论一下人们计算卡路里和开车去健身房的需要。或许有个更简单的解决方法 : 骑脚踏车，走路，吃的健康，并且多多运动
减肥的不二法门，就是少吃多动，并且维持长时间的运动习惯。如果你也想像芭比或肯尼这样苗条健美的话，就快来一起出门动一动吧!!当你健康又美丽的同时，漂亮的自行车也为你增添不少吸睛的眼光喔！
发表于 2011-12-16 12:54:34
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