D1：成都-邛崃-雅安，143km
D2：雅安-天全-新沟，87km
D3： 新沟—二郎山—泸定 57KM
D4：泸定——康定 51KM
D5：康定-折多塘，16km
D6：折多塘-折多山-新都桥，62km
D7：新都桥-高尔寺山-雅江，75km
D8：雅江—剪子弯—卡子拉—理塘 139KM
D9：理塘-海子山-巴塘，187km
D10：巴塘-金沙江大桥-温泉山庄，46km
D11：温泉山庄-海通兵站-宗巴拉山-芒康，58km
D12：芒康-拉乌山-如美，51km
D13：如美-觉巴山-登巴-荣许兵站，50km
D14：荣许兵站-东达山-左贡，60km
D15：左贡县—田妥镇—邦达镇-（100公里）
D16；邦达镇--翻越业拉山（4658米）—过怒江大桥—八宿县-（90公里）
D17 八宿县--翻越-安久拉山（4750米）—然乌镇（宿然乌镇）(90公里）
D18：然乌镇—游然乌湖—爬米堆冰川（宿然乌镇）(45公里）
D19：然乌镇—帕隆藏布江—玉普乡—波密县（宿波密县）（130公里）
D20：波密—通麦天险—排龙乡—鲁郎镇（宿鲁郎镇）（100公里）
D21：鲁郎镇—游鲁郎林海—翻越色季拉山（4728米）—巴结乡—林芝（宿林芝）（77公里）
D22：林芝（休整）
D23：林芝—百巴镇—工布江达(130公里）
D24: 工布江达--金达镇—松多镇--墨竹工卡（100公里）
D25墨竹工卡--米拉山（5013米）---拉萨（宿拉萨）（70公里）
D26：游拉萨，大昭寺，八角街，布达拉宫（宿拉萨）
D27：游拉萨（宿拉萨）
D28：拉萨休整
D29：羊卓雍湖
D30-32：纳木错
D33-34：拉萨--广州
发表于 2013-6-24 21:46:06
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