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公路自行车图文
功率体重比是衡量爬坡能力的指标唯一吗?
分类:
公路自行车知识
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2023-1-3 10:48
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来自: 徐刚单车生活馆
爬坡高手需要什么样的素质?难道只凭高功率体重比就可以了吗?是否每次爬坡赛段都是功率体重比最高的那位车手获胜?那可并没有那么简单。
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BMI指数对自行车手而言有意义吗?
分类:
公路自行车知识
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2023-1-3 10:44
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来自:
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。那么它对车手来说有实际意义吗?
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公路车骑行掌握跟车技术要领 冲破空气阻力涡流
分类:
公路自行车教学
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2023-1-3 10:43
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来自:
自行车运动员无论在团体赛或个人赛中,正确运用跟车骑行技术,是争取胜利的一个主要因素。这是因为运动员跟在别人后边骑行时,可以借助于前边运动员冲破空气阻力所产生的涡流,推动车子前进,从而减少自身体力的消耗 ...
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骑行赛季前打好基础,避免骑行赛季初的伤痛
分类:
公路自行车教学
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2023-1-3 10:22
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来自: Pro徐刚单车生活馆
纯粹主义者鼓吹:为了即将开始的赛季做好准备,你需要连续六周的低心率训练;除了低强度训练之外,什么都不需要做。
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2023年还想被拉爆吗?根据不足制定今年的训练计划吧!
分类:
公路自行车教学
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2023-1-3 09:59
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来自:
现在是把注意力集中在未来一年的最佳时机,系统地进行研究,你该把时间和精力集中在某个薄弱的地方,使你的训练尽可能提高效率。下面的测试将帮助你评估你的能力,并确定你需要在未来几个月内设定自己的优先次序,使 ...
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学会这七点自行车骑行技巧,让你不再那么讨厌骑行爬坡
分类:
公路自行车教学
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2023-1-3 09:58
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来自:
骑行圈流传着一句川藏骑行名言:“上坡如吃翔 下坡如拉稀”。想当初骑车翻山越岭的时候,作为我们普通的骑友来说,那上坡真是浑身冒汗加麻木加憋挺,太痛苦了。但是,找坡爬也是我们乐此不疲的事情,因为所谓的坚持 ...
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选择山地和公路锁鞋时,需要注意什么?
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 20:18
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来自:
对于每个自行车爱好者来说,在踏入骑行圈后都会想着为自己增添一双骑自行车专用的骑行鞋(简称:锁鞋)。但是很多新手在选购锁鞋时相对比较迷茫,因为锁鞋不像平时穿的鞋子一样满大街都是,可以自由选择。大家在购买 ...
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影响砾石公路车几何的一些重要重要因素
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 20:17
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来自:
砾石轮胎对砾石车的性能至关重要,与常规公路车相比,更大的轮胎间隙是砾石车的特征之一。砾石车的轮胎间距往往在40毫米到53毫米之间,甚至也有更大的情况,这是通过ISO-4210标准的行业要求。
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是否男女有别?购买砾石公路自行车该如何选择尺码
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 20:14
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来自: 野途网
砾石自行车是一种多用途的车型,但是最近很多品牌推出的新款砾石车都具有更针对性的功能,比如加入了气动性。那么我们该如何区分它们呢?本篇文章将揭开车架设计背后数字的神秘面纱,以及指导新手用户选择最佳的砾石 ...
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为何公路车少用单盘 1x在各类车型的使用分析
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 20:09
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来自:
虽然还有不少自行车配备两个或三个牙盘,但现在越来越多的自行车使用1x传动系统,它只有一个牙盘,没有前拨。当然,这不是新技术,只是近年来可供消费者使用的专用1x传动系统数量有所增加,也间接说明了它的受欢迎程 ...
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购买气动公路车前要注意什么
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 20:06
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来自:
购买气动公路车前要注意什么 气动公路车优先考虑空气动力学特性,它能让骑行时获得更快的速度。首先是气动管型,它通常采用截面的翼型设计,具有平滑弯曲的前缘和突然截断的后部。这个设计借鉴了机翼的减阻形状,减 ...
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想和环法Pro一样高速下坡?那你要这么做!
分类:
公路自行车教学
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2022-12-28 19:44
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来自:
环法中除了艰难的爬坡外,还有爬到山顶后大咖们的一路放空的超级下坡。时速能够达到70-80米,简直快到不敢相信!今天就带大家聊聊任何才能像环法车手们一样在下坡情况下,做到如此高速的骑行。
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骑公路车穿锁鞋怎么才能不摔?
分类:
公路自行车教学
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2022-12-28 19:20
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来自: 狂飙户外
俗话说得好“零速摔或许会迟到,但永远不会缺席!”这句话让非常多新人和部分老人对自锁系统产生了抗拒,今天我们就来聊一下这让人又爱又恨的自锁系统(简称自锁)。
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遇到摔车或碰撞?赶紧检查车的这些部件
分类:
公路自行车知识
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2022-12-28 19:14
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来自: 单车志
当我们不愿看见的摔车或碰撞事件发生之后,第一时间我们需要关注骑行人员是否受伤,是否需要救治之外,大家最先最关心的当然就是我们心爱的车辆情况怎么样。心里一定在想是否还能继续骑行,是不是有什么配件摔坏,一 ...
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世巡车队技师教你怎么清洗自行车
分类:
公路自行车DIY
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2022-12-28 19:10
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来自:
自行车保养是非常重要的一环,可以使各部零件延长寿命。但保养、维修自行车充满各种学问,到底哪个环节才是最重要的呢?
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