首次骑行-石家庄抱犊寨

电风扇说不

自行车已经买了3年了，但是却都没怎么骑过，最远的一次是当代步工具，从家到单位骑过1次
一方面是怕丢，毕竟几千块的车子呢，另一方面主要是对自己的信心不足，俗称有自信没贼胆。
到骑行圈上看帖子是最近2个月的事情，经常被各位大神的帖子打动，不能抑制的崇拜油然而生
而今已经40多岁了，不再是年轻人而是步入中年了，身体也积攒了一些问题，比如肥胖导致的脂肪肝，身上的脂肪粒，颈椎一直不太好，还有高血压。
虽然也尝试过健身减肥，每年夏天都能坚持下来，但是天气一冷就不怎么活动了，毅力还是不够
今年我决定坚持健身，考虑到自己的身体条件，我选择了游泳，现在已经坚持游泳4个月了
受论坛各位大神的影响，在身体条件允许的前提下，有了这次的首骑
得益于在健身房参加动感单车的训练，体能和技术有了一定的基础，决定先安排一次近途的，最靠谱的就是去山前大道了。
自己对里程没有概念，不知道能坚持多远，但是时间上我给自己定的目标是3个小时。
周日，9月10号早上8点下楼，先是给轮胎打气，各位别嘲笑我，对于法式公路车的打气方法，我一直没有信心，因此昨天才去迪卡侬新买了一个打气筒，研究了20分钟才算搞定：原来需要先把气嘴上的一个小环拧松到最大，然后安装气管链接到最紧，这样才能省时省力！
果然是实践出真知啊
8点40分出发，我家在桥西，过二环，过三环，一直到西边的山前大道然后转向石家庄动物园方向，在动物园再左转去抱犊寨
总共骑行2个半小时，46公里。
总体感觉没有什么不适，我是骑到1个半小时的时候下车休息了，觉得可以往回骑了，谁知道返程自己状态更好，同样路路线居然快了半个小时就完成了。
心满意足，自己的虚荣心得到极大的满足！
分享几张图片，留个纪念

骑车追风

帮顶  好不容易碰到个庄里老哥

电风扇说不

早上8点起床，老婆孩子决定不去骑行了，我正好可以多骑一会儿
9点左右出发，沿着上周的路线前进，西二环，龙门大桥，西三环，山前大道，动物园
今天骑行明显感觉自己胆子大了，对于上坡更有心理准备了。而且发现了一个上坡技巧，就是一定要把腿蹬直，如果有必要就把屁股稍稍抬起来一点，这样可以让全省都参与发力。
1个半小时后休息，准备返回。在路边小商店买了一瓶饮料
今天的骑行2小时40分，56公里。