骑车到底减肥吗？大家都来说说

伏特小道 · 发表于 2015-12-14 17:44:47

大家说说自己骑车的频率和体型的变化我每周骑一次，每次百十公里左右，貌似没什么变化

飞子 · 发表于 2015-12-14 18:09:43

更胖了..........

2号菠萝蜜 · 发表于 2015-12-14 18:50:35

没戏，连续骑一个月长途可能会有点效果

13439193757 · 发表于 2015-12-14 20:32:54

每月骑1千公里应该能减

碧绿生淸 · 发表于 2015-12-15 07:26:48

我没有改，从120斤骑到现在三年变成128斤了。

老妙师傅 · 发表于 2015-12-15 07:41:12

我连续四个周日骑车，每天骑行220～260公里，结果体重从95公斤降到83公斤。后来骑了个小长途七天1200公里体重就没有下降了。半年过去了体重一直都是在83左右。所以我认为减肥有效。（95公斤不要说我胖哦，身高183。）

三点儿九 · 发表于 2015-12-15 13:57:12

骑车前120，现在140.................

494992187 · 发表于 2015-12-15 18:48:08

每天骑车上下班单程15km，完全没有效果

阳光四季 · 发表于 2015-12-15 21:28:49

9月买车，蹬掉十斤，接下来天冷了，估计又回来了

与我相随 · 发表于 2015-12-15 21:42:20

七人2014川藏线两千多公里，一路无推车无搭车，纯骑一月，体重下降十多斤很普遍

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