今天骑了27公里

molidawashan

      今天骑了27.93公里，最高速28.3公里每小时，均速15.7公里，全程用时1小时41分钟。体重，94.5公斤，有所下降，盼降心切，我的期望值80公斤区间，均速20公里每小时。体重下降，均速提高，是好现象，看来离目标不远了。目标60公里，坚持就是胜利。     骑行感受：骑到最后几圈，感觉自己像苦刑僧，为什么呢？不可以在家享受安逸么？又不用累，不用出汗。不行啊！人是奔跑的动物，从消化机制上，吃饭后需要运动才能消化得更好。远古人应该靠捕猎动物获得食物。跑得慢了食物跑掉了，就会饿肚子。严重时可能要饿几天。          谈谈对两步路手机助手的新认识：这是一个可以使用离线地图的手机软件，不用开移动数据，定位十分灵敏，还能不时通报目前累计公里数及最后一公里速度，这个很实用，骑车人必备。它能生成所走路线的俯瞰视频，在地形起伏大的地区，过后看效果好。   
  骑行装备非常重要，手机距离远，导航听不清，应该有个手机架，拉近与耳朵距离， 是否自己做一个，亟待解决。还有骑行所穿的鞋可以选择较轻的鞋，这样能减少疲劳。骑自行车远行，需要带的东西：饮用水，手机，充电宝，车灯，夜行骑需要，补胎工具（轮胎内胎，带两个好，补胎贴片，锉刀，胶水，撬棒）。打气筒，保暖衣服，雨衣，身份证等。
     沿途见闻,路边车多了,红绿灯处人行道排队过马路人及公交站候车的人也多了。防控升级，集美家居门口保安换装崭新的防护服,看来，外松内紧的局面形成。
放一张轻松的照片舒缓一下神经：