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骑行圈_自行车旅行网»骑行论坛 › 车友活动区 › 新人报道区 › 骑行健身法,你可晓得?

骑行健身法,你可晓得?

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我爱骑行走天下
发布时间: 2015-10-12 13:57

正文摘要:

骑行是一项不错的健身活动，能够预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，还可以锻炼我们下肢肌肉和增强全身的耐力，从而提高心肺功能。除此之外，它还能减肥和延年益寿和促进我们心理健康。既然对身体和心理这么有用， ...

回复

大狮子喵喵 发表于 2017-1-18 11:39:50
每每看到楼主的这番话，我就觉得，楼主不容易，楼主辛苦了！
凭栏落花侧 发表于 2015-11-4 11:14:03
不能水经验的，但可以求罩。
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