有感于小同事西藏骑行之旅,平时下班后缺乏锻炼,于今年年后买了一辆永久21速山地车,每天晚饭后延江东大道骑上1小时左右,大约18-25公里,为5月从杭州回无锡作准备。五一前后为加大运动量每天骑行时间增加到2-3小时 ...