早7点半出发骑游山西万荣李家大院单程150公里。

李雨临汾 · 发表于 2017-4-4 00:48:52

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下午5点到。

785233 · 发表于 2017-4-18 08:14:19

我想问一下，我也是山西的（自己现在能骑30多公里，就是想加大行程）这方面怎么训练？

李雨临汾 · 发表于 2017-4-19 15:41:20

785233 发表于 2017-4-18 08:14
我想问一下，我也是山西的（自己现在能骑30多公里，就是想加大行程）这方面怎么训练？

找个十来公里的坡天天爬一次

785233 · 发表于 2017-4-21 09:22:49

李雨临汾发表于 2017-4-19 15:41
找个十来公里的坡天天爬一次

有一次爬坡就是差点儿跌下悬崖

785233 · 发表于 2017-4-21 09:23:09

李雨临汾发表于 2017-4-19 15:41
找个十来公里的坡天天爬一次

有一次就差点儿跌下悬崖

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