骑行运动对于男性朋友有哪些帮助

骑行酷酷

参与骑行活动的男性朋友比较多，在骑行圈里流传着关于骑行活动会降低精子活力，导致前列腺问题，甚至引发睾丸癌的说法。事实上并没有任何依据能够证明这些观点。而通常刚接触骑行的朋友都会碰到下体麻木等问题，这些问题是调校不当造成的，合理的调校加上良好的骑行习惯，完全不需要担心骑行致病的问题。

骑行是有氧运动，是促进健康的运动。在每周锻炼2-3天的人群当中，超过80% 的男性和60%的女性身体机能高于不锻炼的朋友，在两性方面有高于常人的需求。而那些而每周锻炼4-5天的人群当中，70%的男性和90%的女性的对性需求要高于或远高于正常水平，这些数据说明，骑行并不会对需求有任何影响。

骑行是一项阳光的运动，骑行爱好者都是热心肠，骑行爱好者都是环保宣传员，骑行爱好者是杨过的，骑行爱好者中满了正能量。通过骑行能达到锻炼身体，甩掉脂肪的目的，会是身形更加完美，更加引人注目，吸引异性的首先看的还是外表。

现代人承受着来自生活和工作的种种压力，而对于骑行本来就是让人身心愉悦的事情，让人们能够释放这些压力。生活在压力之下，会分泌较多的皮质醇激素，长期过高的皮质醇水平会让人血糖增高、食欲增加、体重上升、性欲减退以及容易疲劳等，而适当的骑行锻炼释放压力，较低的的压力状态下人们更容易兴奋。

骑行能够锻炼你的核心和下肢力量，让你充满活力，它还能增加血液流量、促进心血管健康——这两者都已经被科学证明有利于健康和生活。每天运动30分钟、每周运动4天的男性之中，相对于那些久坐不动的人群来说，有三分之二的人群不易患上性功能障碍。

适当的骑行训练对关节压力小，让你可以骑到70岁甚至80岁，也能让你享受更长时间的性生活。骑行对于体能和耐力的提升不言而喻，当然骑完车别忘了充分拉伸，让身体保持弹性与活力。鉴于以上的种种优势，首先还是要将单车调校到合适的状态，将骑行姿态调整到最佳。

失约的流年

路过！！！据说外面下人民币了！！！