骑行，也一样需要不忘初心

骑行酷酷

骑行无疑是绝佳的锻炼方式，但是很多朋友违背的锻炼的初衷，在骑行的道路上越走越远，越走越跑偏，看看下面的贴士，相信会对大家有帮助。

骑行要量力而行，要了解自己的身体状态，从骑行中获取快乐才是关键。要知道自己的能力，了解自己的极限，危险的动作，不能做。超长的距离，不跟随。 倘若过度骑行带来的不是健康，而是伤病。

了解自己的单车，了解自己的装备。了解单车的性能，什么样的路段没问题，什么样的路段会有危险；什么样的骑行方式能发挥，什么样的方式会导致摔车；什么样的装备能有效的保护身体不受伤害；什么样的装备最实用而不累赘。

骑行也是团队的运动，要充分的相信你的队友，会帮助，不会丢下你。可能你是个独行侠，集体出行的快乐是不是也应该体会一下。帮助别人和被帮助，都是一件快乐的事情，同时还能得到很多以外的友谊。

骑行最忌讳不带护具，尤其是头盔，眼睛，手套。你决绝自我保护的同时，也拒绝的和他人同行的机会，相信没有哪个骑行队伍愿意和没有护具的骑友同行。安全是为了保护自己，也是为了不给骑行队伍找麻烦。

骑着带有隐形故障的单车出行，就如同带着伤病骑行一样可怕。除了被问题导致无法返回以外，最可怕的是出现危险。每次出行前，请检查自己的单车及所有的装备，确认无误再踏上快乐的行程吧。

骑行是一项充满了快乐和危险的运动，保护自己不受伤害，在看到别人做出危险举动时的有效提醒，都是每一个骑友分内的事情。骑行不但能收获健康，还能收获很多友谊，这也正是骑行的魅力。

贵重金属

楼主，笑一个，萌萌哒！

给我倾世温柔

只有走出去，才知道世界有多大！