长期骑行自行车的人一定会发生的这些变化？

维格米vigormeet · 发表于 2016-6-30 16:15:40

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1.你的肤色变黑了
长期户外骑行，风吹日晒，就算防护的很好，肤色肯定会没有之前白了，但这又怎样呢，这是每个态度认真的骑士必须有的。不过一般情况向只要不是每天冒着太阳骑车，也不会黑很多！

2.你变得更加结实了
长时间骑行，你会发现自己的双腿变得更加强壮有力了，自己的体能也提升了，爬个楼梯也不喘气了，这感觉真好。

3.你的娱乐圈子越来越少了
没骑车前还会有其他的娱乐方式，唱唱k、看看电影，自从开始骑车，发现自己除了工作和回家，其余时间都在骑车。

4.你的交友方式改变了
以前交友是：“过几天有空出去喝两杯呗！“现在交友是：”今晚有空我们出去夜骑去，周末我们一起去参加比赛吧！“

5.你的消费观念改变了
买件穿的衣服会看有没有打折活动，可当我们买单车买配件的时候钱花的好像不是自己钱一样，果断拿下，绝不犹豫！

6.你的生活更有规律了
经常骑行的人作息更加规律，拥有良好的睡眠，早睡早起.！

7.你不用太担心会得病
你会发现感冒的次数也越来越少了，去医院的次数少了。实际上，根据北卡罗琳娜州大学的研究，那些每天骑车20分钟，每周骑行五天的人，比那些坐在沙发上看电视的人患病时间要少一半。

8.你燃烧更多地脂肪
好多骑友是抱着减肥的目的开始骑车的，每天坚持骑行，有氧运动在30分钟以上，你会发现，你的脂肪在燃烧，说不定你还真廋了！