|
5#
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 2016-6-18 19:20:14
|
只看该作者
6月3号 阵雨
路况:
今天路是三多,坡多,货车多,大弯多。
这是我最紧张一天,每到弯处看有没有大货车,有了就停下等过去,每到拐弯处我都是以最快速度过去。好不容易弯过完,走到平路。
遇到一个骑友一路往西,目地是西藏,是他发现我车后胎被轧,准备找安全地方补胎时,刚说完没骑多远我车是一点气没也有,到现在没有弄明白,他从哪看到我车出问题的,真是修车高手。
我是搬车行走,怕胎没气把老桩隔坏。他快速骑到安全地方,和我一起搬车,这次省内游,感觉太近了,大意什么都没有带,过去我都会带着内胎可没有用过一次,所以这次不带了,反而要
用,真是和我做对。
扒胎,大家都没有带盆,无法检查胎哪漏气,我突然发现正好刚下过兩有个坑存水,把胎放在水坑试哪漏气,发现是老桩漏气,无法补胎报废,正好过来一辆中巴车,谢谢过骑友,留了联系方式,就上
车了,上车后告诉售票员,到三门峡看哪有修车的停一下,因为我车不能推,又带有很重的装备,到了三门峡长途车站符近有几家修车店,我下了车,第一家是汽车店,另一家修摩托车的停下来,我讲
明原因他们讲我们没有车胎,真不能帮你,要是能一定帮,哪我说哪有修车的,他们说你到二公里外有修车的,车不能推,装备很重,当时挺为难的,没办法只有打车过去,突然灵机一动,问店家借了
塑料胶带,把烂的地方用塑料胶带沾上,打足气刚骑没有多远就没有气,继续打气,这次挺管用不漏气啦,可能是第一次用手力气不大没沾牢固,经过骑压力大,保证不漏气,省了打车前,这个方法既
简单又解决了问题,为了安全起见,还是到修车店换了个内胎。
车修好了,到市场先解决肚子问题,买了小吃,想买瓶可乐(在家我是自己从来不买的,饮料也不喜欢喝,在外骑行大量出汉,感觉喝了很舒服,就习惯一累就想买瓶可乐喝,小瓶几口就完,所以买大瓶,价还
底),因是批发市场大瓶可乐六块钱,我把十块当五块,给了钱就走人,老板边喊边送钱,我说你多找了老板,老板说你多给了,才发现我把十块当五
块钱,真心的谢谢老板,既然下车了喝点可乐,减少垂量,刚打开瓶盖准备倒壺里喝,老板爱人拿了一次性杯子给我,再一次谢谢老板和她的爱人。
顺着大路一直骑到头,拐弯有五百米就是三门峡天鹅湖湿地公园
景区位于市区的生态区,东起金昌立交桥,西到陕州大道与沿黄观光路交叉处,南接陕州大道,北至黄河滩涂,规划面积590公顷,是在陕州故城遗址及青龙、苍龙两条涧河治理改造的基础上逐步建设起
来的。天鹅湖景区的规划建设目的是使三门峡市拥有了一个常年5000亩、蓄水期3万亩水面和5万亩林地的城市生态园。每年10月至次年3月,园区吸引数万只白天鹅来这里栖息越冬,三门峡市因此被誉为
“天鹅之城”。
从三门峡市区310国道走到头, 我问一个路人,往地坑院方向怎么走,她说左拐往前走十字路口在右拐上209国道,拐弯车多不安全。不如走湿地公园,顺着公园往里走不要拐弯。转大半圈从另一个门出
紧挨209国道,远一点干净安全,我很高兴接爱她的观点,真心谢过她。这路真是走对了,环境优美干净,到处都是树和花,氧气足人也精神,车少人少安全,拍拍照,边走边唱特开心,下坡加平路,
不一会功夫快到地方。
找个小吃,坐下来慢慢吃,边了解先住哪方便,大家推荐我先住温塘村哪住的便宜,还能泡澡,还能自己做饭,离地坑院又近,我目地是看地坑泡温泉,就选择住温塘村,有时间在去地坑院。
吃过饭谢过大家:直奔温塘村(位置在高阳山风景区),
泡温泉价格:
一般是包房间,一个房间二张单人床,也有一个房间一张双人床,就是说二个可以住和泡,一个房间收费是六十,搞价最底在五十,平均一个人是25元,
我是一个人去的,最底也要收费30元,做饭另加钱,长期在外很想自己做饭,一个合自己口味,另一个便宜省钱,因为天热要用空调,加起来每天40元,哪我说要是二十天呢,最后搞价是二十天收费700
,不够按每天40元,价少高了,一般是每人每天30,做一次饭加2块钱电费,一天平均就是35块钱,因为我一个,在加第一次来不懂。
怎么泡温泉呀,每个房间二个浴盆,二个水笼头,一个热水就是温泉水,一个冷水。我为了全用温泉水,提前放热水放凉,需要泡时在开热水,这样全是温泉不,效果更好。
泡温泉注意事项:
1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。[2]?
5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
7.最好不要独自一人泡,以免发生意外。
8.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
9.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养
一天最多二次,二十天一个疗程,想继续泡,需要休息三到四天在开始。
作用;
含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
1.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
2、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
3、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
4、孕妇不宜。有研究证实,“高热”可致畸胎。
5、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
6、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。
7、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
我住下后,因为今天坐车加上路好,感觉不累,想转转,冲了一下澡,换了衣服,把脏衣服洗完凉起来,开始到市场转圈,买晚上和明天吃的,油,面,调料,西瓜,水果,一背包,骑车回住宿开始放
水,玩手机发照片,总结几天来的收获。
|
|