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楼主 |
发表于 2015-5-1 20:59:53
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装备；托包高大威大号的.保险一份（骑行一定安全第一，真是出事了，也给家人一个安慰）
衣服；
1。雨衣分体式一套，一定要有，防雨，防水，保暖（很多长途骑行的新手会纠结用分体雨衣还是用雨披好。我之前也纠结过，或者说直到现在我也还是会纠结。在出发的时候我是带着分体雨衣的，分体雨衣的好处是风阻小、衣服裤子都能被挡住、偶尔天冷的时候可以当衣服穿；但是分体雨衣相对于雨披也有明显的缺点：穿脱不方便、透气不好汗水不容易挥发出去；没法挡住车把和手。）
2。冲锋衣单层上衣和单裤子一套，没有冲锋衣，用棉衣也行，
3。抓绒速衣上衣和裤子一套，
4。皮肤衣二件一件掉色的路上穿，另一个是到西藏时在穿，本来是带一件。
5。短袖二件换洗穿用，
6。裤子二件速干薄型的，
7。内裤三条（骑行时最在意是裤和内裤下边的边，一定要薄软舒服，透气型的，长期骑行坐，我不太喜欢骑行内裤，在好的东西在透气，也不如不穿，有的长途不穿内裤或者用女人卫生巾代替）。
8。袜子三双
9。护膝一双
10。太阳镜一付。防虫子，保护眼，
11。胸罩二个换洗用
12。头巾二对，一个带脖上可以当围脖护脸，另一个带头上护头，
13。鞋子是二双，一双防水穿，一双到西藏时在穿，因为带多一点是这一去我可能会一直在路上，要考虑以后的生活才多带的。我过去长途过，像鞋子带透气的，冷了我会把塑料袋套在里边在穿上鞋，这样对皮肤干燥时也能治干，还保暖，长途行东西是越少越好，像鞋子速干型的，有时洗用洗衣机甩干后，半干了，袜子穿上，外边套塑料袋在穿鞋子，穿上半天就干了，也不会感觉不舒服，在丽江时我一般穿秋衣（速干型的，透气，很舒服真是湿也不感觉难受）外边穿抓绒衣，在冷就穿件皮肤衣，在冷就把衬衣穿里边，下雪时就穿上雨衣，就这样过了一冬，衣服在外都是一件，看天好或者晚上有甩干桶时在洗，只要甩第二天就能穿，在外经常不停的走，有时上车一手搬车，一手行李，快到开车时才让进，时间紧，所以车我是最轻的，买装备我一定要看轻不，质量，多功能，速干，带装备时二个东西我会比较哪个轻就带哪个。这是自己过去的经验。个人观点尽供参考。
14。帮腿带一对，帮裤腿安全，还能防风
药品；
1。感冒药，
2。治肠胃药。我肠胃不好，特别在外吃东西一定要犯，所以治肠胃的药，
3。眼药膏（我特别喜欢去哪都带上，一个便宜方便，哪碰伤了就擦点，哪肿了擦上点，
4。自己平时吃的药，因为血压高，血脂有点稠。阿司匹林肠溶片。辛伐他汀
5。碘伏
6。关节止痛膏，我关节不好，骑行时间长不按摩时容易痛，
7。红花油，我一般是骑行累了，腿不舒服时晚上喜欢擦上点，用电吹风吹是很好的方法，
8。头痛药，到时高原反应时头痛用，
9。创可贴
10。云南白药
11。葡萄糖粉和少量盐，平时壶加水时放里点，补充体力，又省钱又方便的方法
12。维生素B，C E
13。棉签。砂布，
装备：
1。骑行帽子必须带
2。骑行手套二双，一双薄的，一双厚的，还有橡胶防水的手套，下雨时带，备线手套一双修车用。
3。电擦座。充电用
4。吹风机，晚上累时擦上红花油吹吹关节，足三里帮助恢复体力很好，特别是关节不好的人，还在脖子，骑行有时脖子，肩痛吹吹很好，
5。刹车皮四只，经常下坡用的多，
6。内胎一只，因为走前内外胎全换
7。刹车线二根
8。自行车油二瓶，每天晚上滴一点骑行轻
9。头灯，很多隧道没有灯，路不好一定要亮的，车前灯也行，只要亮感觉哪方便就用哪个
10。装饰灯也要有，闪闪的提示后边的人，尽量不要晚上骑，安全第一。
11。充电宝，
12。修车工具，主要是补胎的工具，拧螺丝的工具，螺丝也要备点，特别是后货架，因为路不好加上装备重容易坏
13，塑料袋备路上用的多，像路不好有泥时套在鞋上防泥，穿鞋里放防水，防冷，
14。皮筋备点，捆东西时用逾大
15。西藏骑行很多朋友会问带什么银行卡好，在西藏，应该还是农行和邮政最多吧。
另外，骑行的时候最好带两张银行卡，一张日常使用，另外一张单独放起来，万一骑行时钱包丢了或被偷了，在陌生的地方即没有身份证、银行卡，又没有现金，很难办的。
钱一定分开放，钱在外不要让任何人知道你有多少钱，在哪放，为了自己安全，在外不要显富，在外底调点好，
[转] 驴友必读
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不介意我的旅伴是男是女，但是请你能明白：
男人:请做个有担当的男人。你应该懂得在路上，男人需要承担更多的责任；你的眼睛不要只盯住那些让你心猿意马的MM，请你更多的关注同伴里需要给予照顾的老幼；你的心里不要净存些无聊的私念，
请你更多的帮助沿途上需要得到关心的他人。
女人:请做个自立的女人。你应该懂得在路上，女人也需要自力更生；你不要只想着谁来帮忙背包，你要明白我们也要努力承担更多的重量；你不要想着这顿谁来做饭，你要明白我们也要加倍付出更多的
劳动。
不介意我的旅伴是老是少，但是请你能明白：
老的:请不要为老不尊。你应该懂得在路上，你更需要维护长者的尊严；在家里，或者你是长辈，或者你是领导，但是请你明白在路上，我们只是平等的同伴。
少的:请不要年少轻狂。你应该懂得在路上，你更需要保持青春的可爱；在家里，或者你是宠儿，或者你是宝贝，但是请你明白在路上，我们只是互助的行者。
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发表于 2015-4-29 10:11:51
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发表于 2015-4-29 11:11:16
