菜鸟骑行西藏求解

夏了夏天oO · 发表于 2012-5-14 19:36:16

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之前我从没有过远途的经历，而且才学会骑车不久，没什么骑行经验。准备7月进藏，打算买勇士310，骑藏对骑车技术要求高吗?最重要的是现在准备还来得及吗？

三江 · 发表于 2012-5-21 13:43:23

你们加油！！！！！

三江 · 发表于 2012-5-21 13:43:05

我虽然现在还没有车，也没有装备，目前钱也不多......但我骑行的梦想一直有！！

王章 · 发表于 2012-5-20 15:20:44

来得及。多练车、多爬山。
1、练到坐在车子上，不管多长时间屁股不痛就行了。下回见车子不怕了，可以了。
2、尽量不推车，不要怕慢。
3、刚进高海拔时，不要用太大的体能，（如上川藏折多山时）不要猛冲，要不高反就在前面等到你。身体适应后，后面的高山另说。
4、现在新都桥至海子山前有280公里在修路，不可轻视。
5、过几年再去，川藏的含义就不同了。高山不要爬，钻洞子了。路也平了，抓紧吧行动吧。

一直倒立的鱼 · 发表于 2012-5-19 10:04:55

我们7月6-8号出发去成都，如果有兴趣，可以一起！我们不赶路，休闲骑，但是要求你意志力强，尽量不推车！！！

=孤||狼= · 发表于 2012-5-18 19:04:51

加油。最近在准备购车，准备暑假从资中上西藏……（看中ATX770-d，和公爵650，正在犹豫买哪款呢）

夏了夏天oO · 发表于 2012-5-18 18:56:32

火红年代发表于 2012-5-18 12:16
关于体能准备。这个在我去年5月份走川藏之前是心里最没底的，因为没有通用的衡量标准。按照网上发布的 ...

学习了谢谢{:soso_e183:}

火红年代 · 发表于 2012-5-18 12:16:00

关于体能准备。这个在我去年5月份走川藏之前是心里最没底的，因为没有通用的衡量标准。按照网上发布的《骑行川藏攻略》上说到的体能准备，要求提前三个月开始每天跑步三五千米，周末骑行100公里。可我这个人平常并不爱好体育运动，没有参加过经常性的体育锻炼，自行车更是有20多年不骑了。为了骑行川藏线，我于去年2月份过完春节买的车，体能锻炼方式是：每天下班到家后骑行一个小时约22公里，晚饭后8点多快步走路四五十分钟（我不喜欢跑步）；周末经周口店战备路到张坊、十渡、蒲洼等地骑行个百八十公里，既练爬坡又练习耐力。走之前我也不知我的体能准备怎样，只有上路经过实践检验了。5月16日开始从成都骑行，头10天极其痛苦，不是腿疼就是屁股痛、手腕疼、腰痛，浑身没有不难受的地方。尤其是头两天，右腿膝盖弯筋痛的厉害，不敢吃劲，全靠左腿用力，当时我都担心骑不了，想打封闭或是退出了，后来慢慢缓解了。身体的各种不适经过大约10天就都适应了。不过，骑行川藏线确实是很消耗体力的，这一趟下来，我的体重掉了有10斤。