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一般来说,体力不是问题,身体才是问题!长久不运动的话,一下子就进行高强度运动,肌肉酸疼难免,最主要是膝盖会疼!肌肉酸疼都是小事,一般几天后就能适应,但是膝盖疼就比较麻烦了。我第一天就膝盖疼得弯不了,直到1周以后才好转!建议出发前一段时间对膝盖进行专门锻炼,负重深蹲是不错的选择!
别太异想天开,毅力不是说有就有的,每年这么多人,真正骑完全程的保守估计30%左右,有多少人信誓旦旦的说自己没问题的!所以还是锻炼好体能吧。
至于装备,有钱买套冲锋衣,没钱买套质量好点的雨衣。几百块的冲锋衣还是算了吧,只是价格昂贵的雨衣而已。气筒还是买个大的吧,就是修车铺用的那种,直接绑后货架上带着也方便,别相信那种可以打多少气压的便携式气筒,到了高原补胎的时候你就知道那玩意有多不靠谱 |
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