骑行小贴士，学了没坏处，第二部分

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各位喜欢骑行的朋友，在骑行中会遇到这样那样的情况，也会有很多小技巧，下面和大家继续分享吧。

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骑行肯定少不了出汗，夏季不用说，必出汗。冬季骑行也会出汗，并且被贴身的衣物吸附。骑行是穿着的衣物尽量选择速干面料。夏季洗后非常容易晾干。在冬季，洗后拧干，然后用毛巾裹住衣物卷紧，适当地压一会，再将衣物晾起来。冬季时，将半干衣物挂在白炽灯下或空调出风口也是不错的办法。

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骑行时，尽量保持皮肤干爽，尤其是在夏季，出汗量非常大，易引发皮炎等症，爽身粉基本可以解决并保持舒适度。在骑行过程中摩擦比较多，也可以适当补充爽身粉或者直接使用止汗露。

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骑行十分消耗体力，水分流失也非常大。补充水分很重要，骑行中可以使用水袋或水壶随时补充水分。在出汗过多的情况下，除了在饮用水中添加少量的食盐。

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骑行长途的时候，一定要将单车调正到一个非常合适的状态，有条件的朋友也可以对三轴尽享保养。单车除了一些必要的包、灯、码表之类的配件外，车把和坐垫适当的调整能让旅程更舒适，一般以个人感觉不累为准。

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骑行过程中，不可避免地要遇见各种地形，这于是走出城市单车户外享受阳光魅力的价值所在。无论地面路况如何，一般要应付上坡、下坡和转弯的情况。弯道技术主要的是把握平衡，防止摔倒。在碎石、沙地等尽量放慢车速，尤其是下坡的弯道减速并防止侧滑。

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通常经验丰富的骑友，都不担心上坡路段，反而下坡路段却特别小心；下坡看似容易，但在山区骑行，要注意安全，速度不宜过快，以免出现意外。下坡突然刹车也是危险的，要适当增加预判距离，提前减速，准备刹车。连续的上坡路段，着实令人感到煎熬，适当休息，补充食物和水分，欣赏一下风景。

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集体骑行，那么在条件适合的条件下，车手排成一直线匀速骑行可以节省体力，还可以轮流领骑以保证一定的体力。这时互相之间的信任，合作和默契就很起作用了。

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今天就到这里吧，大家有什么问题或者建议可以通过评论一起互动哦。

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梦想不能实现，都是因为它不够现实。