单车前后刹使用技巧

青海湖达玉部落

 户外骑行能够准确使用刹车是保障我们自身安全的关键，达玉环青海湖自行车租赁基地工作人员介绍，会使用刹车是最基本的也是最重要的，刹车是控制速度的，而不仅仅是停车使用。很多新手因为担心使用前刹车会导致翻跟头，而喜欢使用后刹车，少用前刹车。实际上前刹车在很多情况更加安全，学习使用前刹车也是能够很快学会。

  为什么我们主要是使用前刹车呢?

  前刹车会有更好的制动效果。控制速度主要是靠车轮与路面的摩擦力，摩擦力的大小与车轮施加给路面压力的大小成正比，当使用前刹车时，因为惯性关系，前轮和路面压力加强，制动效果加大。而使用后刹车没有这样的效果，并且在使用前刹车时，后轮对路面的压力大大减小，摩擦力变的非常小。

  刹车的使用练习：

  1、一般山地车的刹车把是两指刹把，骑行时把食指和中指搭在上面，一旦有紧急情况能马上刹车。高级别的山地车都设定为食指单指刹车，这样具有更好的控制力度，同时可以更好地控制车把。

  2、我们首要学会的是刹车力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能达到多大的制动力，以控制刹车效果和防止抱死，熟悉刹车力度和制动效果的关系后，你就可以放心的使用前刹车了。

  3、可以通过练习快速停车来掌握前刹车技术，刹车时候留意身体的重心变化并加以控制。

  使用前刹车应该注意事情：

  1、紧急停车时候，身体应该配合刹车往后下方移动，这样可以防止刹车时候重心向前惯性引起的抬后轮甚至人飞出去。

  2、在前轮处于转向时候，不应该使用前刹车，技术熟练后，可以适当的稍微使用前刹车。

  3、当出现连续台阶和落差的时候，尽量避免使用前刹车。

阿蒋阿蒋

一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！