为什么运动需要穿压缩衣？

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为什么运动需要穿压缩衣？降低能量耗损，避免抽筋现象by Peter

报导协力：2XU Taiwan

单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261在近来火红的慢跑活动和铁人三项竞赛当中，你是不是经常看到选手穿着有「压缩」功能的人身部品上场应战呢？
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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261选用压缩系列的人身部品，不仅多了一层保暖的效果，也能Hold住肌肉、提供支撑，避免损伤和不必要的功率消耗，在跑步、瑜珈、骑车等多项运动都能应用。由于关系到使用者的肌肉质量，这项功能在一般运动爱好者使用效果特别显著。
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入门使用者距离较短，Alfie建议，不妨选用有局部压缩功能的连身三铁衣(c) 2XU Taiwan

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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261为什么运动需要穿压缩衣？
单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261[size=15.555556297302246px]降低能量耗损，避免抽筋现象

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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261除了 ​​运动前的暖身，运动当中身着压缩衣，能带来支撑效果，让表现更灵活、敏捷，运动后，压缩系列的部品能帮助选手加速血液循环，帮助运动员恢复肌肉的发炎症状，使用的压缩系数会比运动中的略高。
小提醒：压缩衣在运动前、中、后都好用，不过Alfie建议我们，一天使用以8小时为限。
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股四头肌是自行车骑士经常抽筋的部位，大腿腿套可以内搭在自行车裤里头[size=14.44444465637207px] [size=14.44444465637207px](c) 2XU Taiwan 2XU的压缩系列能避免血栓、血液回流不流、肿胀等症状(c) 2XU Taiwan

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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261从自行车运动迈向铁人
单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261「肌肉转换训练」最为关键
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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261游泳部分经常是自行车手转战三铁的罩门，慢跑也是一个门槛，Alfie建议，车友可以维持自行车运动的好习惯，并且配合肌肉转换的训练，即便距离不长，长时间累积肌肉转换的经验，能帮助铁人在竞赛当中快速适应。
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单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/3261从器材方面来说，铁人三项其实最适合自行车手参与，因为选手已经拥有单价最高的自行车，其实只要从参加的里程数、参赛时间，来选择一套适合自己的三铁衣，解决换装的不便，就能路上骑、水里游，随心所欲！等车友成为一位上手的铁人，再考虑入手专业计时车款，会是较实惠的选择。
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三铁衣会加强腰部、背部的压缩性能，搭配前半部加强的降温功能，局部增强排水性[size=14.44444465637207px] [size=14.44444465637207px](c) 2XU Taiwan

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材质使用上，2XU特殊的圆状编织技术能因应运动员360度的全方位伸展(c) 2XU Taiwan

单车时代:http://cyclingtime.com/tw/workshop/knowledge/32612XU创立于2005年，是以专业、高机能性为导向的运动服饰品牌，采用高科技材质及机能性剪裁，以提高运动员的运动表现。由服装设计大师Clyde Davenport、前世界铁人三项选手Jamie Hunt，以及担任市场行销工作的Aidan Clarke联手打造，凭借运动员在场上的实战经验，结合澳洲体育学院的运动员实测，开发出适合运动员使用的产品。

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