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如何提高骑行耐力

查看数: 6853 | 评论数: 5 | 收藏 0

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发布时间: 2018-3-23 20:18

正文摘要:

不到一个月就要参加桂林4，21马自骑了。自行车马拉山松赛实际是比骑行耐力。如何提高骑行耐力，在马自骑中取得好成绩呢？笔者咨询了一些有经验的骑友，得出的结果还是间隙锻炼法。即用一天高强度爬长徒坡，坡长达10 ...

回复

追光者 发表于 2019-5-22 16:24:13

楼主写的真的好，厉害，辛苦了

随心自我 发表于 2019-1-17 18:12:04

顶一个！看帖是一种习惯，顶贴是一种态度，回帖是一种美德。

瘋↘爺 发表于 2018-12-16 10:35:57

路过，帮顶！

十维宇宙 发表于 2018-9-19 15:37:00

大家不要急，排队来顶贴！

休闲骑行 发表于 2018-3-23 20:27:56

大神

来自安卓客户端

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