环青海湖骑行攻略 - 骑行圈_自行车旅行网

1、从西海镇大本营——二郎剑爱心驿站：途经湖东种羊场、青海湖渔场，从西海镇至湖东种羊场一段，基本上都是在爬升，且距离湖边较远，被沙化的草地比较多，过了湖东种羊场到G109之前基本上都是下坡。上109国道后，右方可见青海湖一路伴随。

2、二郎剑爱心驿站——石乃亥佛光驿站：途经江西沟乡、黑马河乡，这段是沿途最美的风景。这一天可以多歇歇脚在湖边坐坐。到环湖西路32km处有连续2km的陡坡，坡度绝对超过20%。另外，达玉自行车租赁俱乐部在石乃亥佛光驿站的驿站地点是观赏青海湖日出的最佳地。

3、石乃亥佛光驿站——刚察县功德驿站：途经鸟岛宾馆、泉吉乡，从刚察走环湖西路到315国道一段离湖的距离很近，过青藏铁路后上315国道一路坦途，距离刚察县还有10km的时候有几个比较爽的下坡，沿315国道左手边是草甸，右侧是青藏铁路。

4、刚察县功德驿站——西海镇大本营：途经哈尔盖镇、甘子河乡，这段路看不到青海湖，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。那么，最后一天的路程相对比较辛苦，出刚察县城有2km10%的上坡，且一路上是国道，大卡车较多所以要注意安全。

　　　　第一天：西海镇----湖东种羊场--------二郎剑驿站。全程99公里。

　　　　第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。全程112公里。

　　　　第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。全程107公里。

　　　　第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。全程87公里。

1、整个环湖公路都是柏油路面，上下起伏都不算大，大部分路段十分平整。

2、顺时针环湖时，可利用的下坡非常多，骑行难度明显比反骑轻松。

3、环湖东路要翻山，丘陵地带较多，难度也不太大，还经过沙化区域，有沙丘可滑沙。

4、109国道上下坡比较平均，以平坦路面为主。在距黑马河还剩15公里时一路下坡。

5、出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。上去之后，就可以一路放坡到石乃亥、鸟岛宾馆。

6、鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。有精力可以骑。

7、从鸟岛宾馆出来上环湖西路到315国道到刚察之前，上下坡比较平均。

8、315国道上的碎石子偏多，请注意安全。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。

9、过了哈尔盖从140km里程碑处开始连续上坡4km，之后路段起伏较频繁。从126km处可一直放坡到118km处，再爬个短陡坡，就可以直接放坡到西海镇了。

10、环湖东路和环湖西路车况很好，一般只有旅游的小汽车。109国道和315国道上大货车比较多，骑行时一定要注意力集中，握紧车把，大货车经过的时候会有明显的旋窝风。整个环湖基本没有路灯，一定请避免在国道上骑夜路。