骑行时摔车后，一定要做的工作 - 骑行圈_自行车旅行网

只要你骑自行车，就肯定会遇到摔车这件事。摔车不可怕，爬起来再战！跨上单车前，你要检查身体情况和爱车情况后，才能确定是否可以继续踏上旅途。

发生摔车后，第一件事就是确保你没有受到重大伤害，你还能顺利从地上起来。活动一下四肢，看看是否还健在还有知觉。如果周围暂时不会有车辆经过的话，赶紧转移到路边安全的地方开始仔细检查摔到哪里了。

摔车后，最好是慢慢站起来，并在四周移动一下。感觉一下身体和爱车大概受了哪种程度的伤即可。请确认，手臂可以360旋转；向上下左右四个方向转动脖子时不感觉到疼痛；腿部的各个关节都没有大碍。

活动一下手脚，看看四肢是否还连在身上，有没有哪一处骨头刺穿了皮肤。如果发现自己受了重伤的话，那就迅速120吧。如果你检查完身体，能顺利站起来，还能把车扶起来，还能走动的话，说明你所有的关节都还能活动和承受重量。

检查你的头盔有没有比较明显的破损是一个最简单直接判断脑袋是否受到重伤的有效办法。摔车之后还能记起这条定律，那说明还没有摔懵。摔车后，迷失方向感和感到迷惑，甚至蒙圈，那么就有脑震荡的嫌疑了。

没有什么是比人无大碍更值得庆幸的结果了。接下来就可以检查一下你的爱车吧。最直观的就是先检查轮组。摔车的时候，轮组是最先最直接受到冲击的一个部位，也是最容易诊断有没有问题的零件。先检查胎压，看看有没有爆胎，辐条有没有断，然后是刹车有没有问题。

刹车和变速是你第二个要检查的地方。通常这些零部件如果被摔得变了角度，一般都可以用力掰回原位，但你要确保它们像原来一样紧实，不要骑着骑着一个兴奋又把它摁回去了。再检查一下链条，有没有掉到牙盘和五通之间，有没有断链。最后检查一下坐垫，是否还老老实实安在坐管上面。

检查一下车架，看看有没有裂缝或是刮蹭掉漆。这点对于碳纤维车架尤其重要，因为一个小的裂缝很可能会在你继续骑行之下扩大成一个很大的裂缝，但是铝架或钢架则不会像碳架这么严重。

这篇所提到的任何一点检查要点都是非常重要的，特别是在你的骑行冒险进行到一半，前不着村后不着店的时候，条条都是可以续命的。随身携带简易修车工具是很有用的，什么组合工具啦，补胎工具啦，打气筒啦，一小节备用链条啦，急救用品最好也要带上。