骑行圈_自行车旅行网
标题:
骑行安全注意事项，参加活动必读！
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作者:
太阳鸟
时间:
2009-8-21 09:52
装备方面：
1、
必须戴头盔
（假如你认为你的头比石头硬可以不戴）；
2、
必须戴手套
（想在摔车时巴掌上镶嵌石头进行美化者可以不戴）；
3、长裤裤腿，特别是右边的，一定要用扎带捆住，避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险；
4、最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击；
5、尽量避免走夜路，如无法避免在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备，夜间骑行必须降低车速保持紧密队形；
6、如果不想爆胎或车出状况时拿石头冲天就最好带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及备胎；
7、每次出行前必须检查车况（重点是刹车、变速及传动），如有问题尽快在活动前处理
骑行方面：
1、
骑行中尽量单列编队骑行
，这样可以引起司机注意，不要追逐，飚车。注意前后保持车距。一般1--2米左右。
2、
下坡尽量限速
，请量力而行，很多时候都是因为觉得正爽的时候就控制不住了，（当然上坡有多快骑多快）；
3、超车时必须先看后面有无来车，避免与前、后车发生碰撞；
超车请从前车左侧超过
。
4、
严禁危险骑行姿势如手扶前叉，撒把
；
5、无论在市区内还是在郊外骑行都要
遵守交通法规
；
6、尽量
不要脱离队伍单独行动
，凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲（当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回）
特别提示：
1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响，如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷，以及脱水等症状的发生，每个人应注意携带巧克力等补充能量的食品及足量饮水，全程80公里以上的活动应适量增加；
2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检，在获得医生同意的前提下才能够参加活动；
3、每次出行携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品；
4、
遵守活动集合、出发时间
，出发晚势必回来也要晚，给出行带来危险隐患，况且浪费别人的时间等于谋财害命。
作者:
太阳鸟
时间:
2009-8-21 14:08
大家学习学习，这个帖子将成为以后活动的要求。
作者:
lily
时间:
2009-8-21 16:54
学习
作者:
华，伟骑行天下
时间:
2009-9-15 14:26
讲的很实在，有用
作者:
musiclin
时间:
2009-11-4 19:18
学习ing。。。
作者:
四喜丸子
时间:
2009-11-27 22:34
方便实用！
作者:
jane
时间:
2009-12-13 11:56
学习
作者:
大拇指
时间:
2010-1-1 04:25
学习一下！
作者:
从南走到北
时间:
2010-6-2 10:48
支持
作者:
华，伟骑行天下
时间:
2010-7-12 11:54
很好，
作者:
风雨阳光
时间:
2010-8-30 18:37
进来学习了，把基础准备好
作者:
frgtre
时间:
2011-1-21 20:13
你们是住旅社还是住帐篷啊？？
作者:
sbxnzxyd
时间:
2011-2-24 22:25
{:1_1:}{:1_1:}
作者:
kunsai
时间:
2011-2-26 19:36
学习!支持。
作者:
小蒋
时间:
2011-3-3 19:08
顶一个........................
作者:
依然在乎你
时间:
2011-3-4 20:34
不错，学习了
作者:
上邪之袭
时间:
2011-3-8 18:43
已经学习！
作者:
stone_tung
时间:
2011-3-17 10:17
好好学习，希望自己也能尽快骑进西藏
作者:
血杀-血天使
时间:
2011-3-28 18:58
这么实用 还不学习
必须学习
作者:
火红年代
时间:
2011-3-29 10:31
学习了，严格遵守
作者:
猪菜花
时间:
2011-4-8 14:28
准走了!谢啊
作者:
屡屡无为
时间:
2011-4-10 13:32
受益良多！！！！
作者:
李鹏
时间:
2011-4-14 11:35
学习了！支持！
作者:
王小咩
时间:
2011-4-15 07:40
认真学习，安全第一
作者:
文文的围勃
时间:
2011-4-15 11:51
学着点，好实用
作者:
一脚刹车
时间:
2011-5-11 12:19
了解了！！！！！！！！！！
作者:
烟雨缥缈
时间:
2011-5-12 01:19
认真学习，遵守纪律
作者:
andysun
时间:
2011-5-14 18:13
学习ing！！！！！！！！！！！
作者:
邶濞屿坻迩
时间:
2011-5-18 16:15
认真学习中，实用
作者:
kevindone
时间:
2011-5-20 22:19
领教了。。。。
作者:
fgg
时间:
2011-6-5 00:39
好吧。。。。学习中
作者:
麟珊妈妈
时间:
2011-6-10 13:26
{:soso_e179:}
作者:
捭阖第一
时间:
2011-6-19 00:14
新手学习中，感谢分享！
作者:
捭阖第一
时间:
2011-6-19 00:15
新手学习中，感谢分享！
作者:
仰望星空
时间:
2011-6-22 13:23
学习了 支持一下
作者:
一钱零一夜
时间:
2011-8-3 11:14
顶……
作者:
向～向日葵…
时间:
2011-8-5 17:16
学习中，谢过……
作者:
静静
时间:
2011-8-5 17:38
认真学习，出行时严格执行
作者:
奔跑的菜刀
时间:
2011-8-9 11:15
{:soso_e182:}{:soso_e182:}{:soso_e182:}
作者:
jldslove
时间:
2011-8-30 09:35
受用，不错，顶一下
作者:
邢台利群
时间:
2011-9-17 08:28
学习了，谢谢了
作者:
刘文耕
时间:
2011-9-23 15:26
学习了
作者:
山姆灏叔
时间:
2011-9-25 01:27
果然有用，长见识了
作者:
烈火如歌
时间:
2011-9-27 15:37
好好学习 天天向上
作者:
赤道晴雪
时间:
2011-10-3 08:43
学习了，实用中肯
作者:
骑行黑马
时间:
2011-11-17 07:54
安全第一，这是我们骑行活动的第一原则。
作者:
BOY
时间:
2011-12-8 09:07
值得学习一下
作者:
矛盾大叔
时间:
2011-12-8 12:19
嗯，支持一个
作者:
Shoade
时间:
2011-12-10 10:34
恩，很有用
作者:
骑行黑马
时间:
2011-12-14 09:45
全面、简捷、实用，学习
作者:
漂泊
时间:
2011-12-16 15:16
不单单要学习，更主要的是遵守
作者:
15920
时间:
2011-12-25 13:34
学习ing，以后一定谨记
作者:
风一样的潇洒
时间:
2011-12-26 19:54
很实在，学习了收藏，希望楼主还能多发这样的好帖，我等小白在去之前能躲了解这方面的知识心中会更有底，谢谢楼主
作者:
无迹353
时间:
2011-12-30 13:50
安全第一，必须顶。{:soso_e179:}
作者:
jiuhutu
时间:
2012-1-5 18:23
为自己的安全考虑，这个是必须的，一定要遵守{:soso_e179:}，为自己的安全
作者:
风之呻吟
时间:
2012-2-23 13:07
很认真的学习了，顶！
作者:
风之呻吟
时间:
2012-2-23 15:43
学习了，非常适合我
作者:
笃玊
时间:
2012-2-23 19:55
学习！
作者:
当铺晴天
时间:
2012-2-26 13:38
学习，学习！
作者:
卧轨的蚂蚁
时间:
2012-3-4 02:14
通俗易懂，方便实用，哈哈
作者:
雪山飞狼
时间:
2012-3-21 22:07
要应用在实际中。
作者:
冰涛
时间:
2012-4-8 18:51
骑行规则!
作者:
newbee3311
时间:
2012-6-12 16:06
终于找到组织了 内牛满面啊
作者:
麓峰
时间:
2012-8-21 12:02
xuexi
作者:
肚肚也萧萧
时间:
2013-3-5 00:41
嗯嗯，学习
作者:
gm100861
时间:
2013-3-13 12:53
讲的太好了，MARK下。
作者:
追梦路上
时间:
2013-5-17 19:50
学习一下，普及下知识
作者:
wang1352083
时间:
2013-7-13 11:49
写的很全面了.虽然有点官方,但是很有必要
作者:
zyd0226
时间:
2013-7-27 17:05
好贴{:soso_e179:}
作者:
内蒙小子
时间:
2013-7-31 21:10
简单明了的陈述，学习
作者:
秀明
时间:
2013-8-14 20:44
很有必要！不错
作者:
369
时间:
2013-10-14 13:23
实用
作者:
zonghao1685
时间:
2013-10-19 10:42
新手在此学习了，谢谢楼主分享！！！
作者:
wdpy大桥北
时间:
2013-11-22 14:49
支持 学习了
作者:
wdpy大桥北
时间:
2013-11-22 14:51
详细的一定要有的
作者:
我不是胖子
时间:
2014-3-9 02:24
学习了
作者:
ZXSY
时间:
2014-11-9 13:53
非常全面，关键还在于自己是否落实到位。
{:1_1:}{:1_1:}
作者:
lzg489499
时间:
2014-12-5 20:29
已阅，同意下发欤，！
作者:
i_qixing
时间:
2015-3-1 16:34
实用提醒
作者:
421304108
时间:
2015-3-8 11:00
支持原创。
作者:
大城
时间:
2015-3-29 21:47
很实用
作者:
菠菜_J4Z0I
时间:
2015-4-10 23:37
不错，不错，值得学习
作者:
shentao717
时间:
2015-4-12 00:20
学习执行！很好！应严格要求自己去遵守！
作者:
等你万丈光芒i
时间:
2015-6-29 23:01
我记下了
作者:
自由的心zai
时间:
2015-6-29 23:32
言简意赅，方便好用。
作者:
13790210360
时间:
2015-11-30 23:19
学习了
作者:
简单实诚
时间:
2016-1-7 21:50
太阳鸟 发表于 2009-8-21 14:08
大家学习学习，这个帖子将成为以后活动的要求。
必须要学习的！
作者:
cheji骑行服
时间:
2016-1-12 09:51
言简意赅，感谢分享！
作者:
风云初会
时间:
2016-1-13 07:21
大拇指 发表于 2010-1-1 04:25
学习一下！
新手学习报道
作者:
单车浪子
时间:
2016-2-6 13:38
学习了，不错！
作者:
1457311702
时间:
2016-3-7 11:31
学习，很好
作者:
yhlqg
时间:
2016-3-20 23:51
非常好！新手学习了
作者:
冰山雪狼
时间:
2016-3-25 08:19
学习
作者:
星魂
时间:
2016-5-16 10:28
学习
作者:
越野战魂
时间:
2016-5-24 23:23
学习了，谢谢！
作者:
llm207
时间:
2016-6-6 12:46
写的很好。
作者:
waxmqy
时间:
2016-6-21 23:39
作者:
94785239
时间:
2016-7-24 15:54
好贴，学习了。
作者:
蓝雪儿
时间:
2016-7-25 08:08
学习了谢谢楼主
作者:
94785239
时间:
2016-7-28 10:59
新手。再次学习
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