行程安排（逆时针）：
D1：成都—都江堰—卧龙，126km。途经都江堰、地震博物馆。路况较差，有不少修路段。
D2：卧龙—邓生—巴郎山—日隆。95km。途经邓生沟、巴郎山。这一路段海拔上升很大，对体能要求高，有30余公里的高难度爬坡。
D3：日隆—小金—丹巴。110km。出发前可观赏四姑娘山，途经夹金山、达维会师纪念碑、小金川。全程下坡居多，较轻松。或在日隆休整一天。
D4：丹巴—八美 。88km。途经亚拉雪山、疙瘩梁子，路上景色优美。
D5：八美—塔公—新都桥。65km。途经土石林、塔公草原。
D6：新都桥—折多山—康定—泸定。125km。途经折多山、牛背山。
D7：可前往牛背山远观贡嘎。后可坐车或骑行回成都。
沿途看点：
雪山：
四姑娘山
亚拉雪山
3、玉岭雪山
4、贡嘎雪山
其他：
1、巴郎山——熊猫王国之巅
2、小金川
3、塔公草原
4、折多山
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