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标题: 骑行体会 [打印本页]

作者: 胡杨Lang 时间: 2014-11-9 23:07
标题: 骑行体会
经过近一个月的锻炼，身体素质有了明显的提高，以前上起来很吃力的大坡，现在也能较轻松的蹬上去。可能运动有点过度，膝盖有些隐隐的疼痛。各位前辈们，有啥好的解决办法吗？

作者: 太阳鸟 时间: 2014-11-9 23:16
尽可能的提高踏频，会减轻对膝盖的压力

作者: 白眉大瞎 时间: 2017-1-23 18:55
不回帖，臣妾做不到啊！

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