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标题: 骑行2013——我们在巴马长寿之乡 [打印本页]
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:22
标题: 骑行2013——我们在巴马长寿之乡
骑行2013——我们在巴马长寿之乡
4月7日，我们从靖西汽车站出发，大巴行程160多公里到达百色客运站，巧遇一班由本站开往大化县的大巴，中途停靠巴马站，车上寥寥几位客人，遂登上该车，下午4点多抵达巴马汽车站。计算过县城到长寿村之一的巴盘有近30公里的路程，按照路标，我们沿着寿乡大道、208省道傍着美丽的盘阳河骑行，骑行28公里，傍晚时分抵达巴盘村。
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巴马县城至巴盘村地图截图
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:26
骑行在208省道，公路右边，舒展着一条翠玉般宁静纯洁的河流，这条美丽的河就是贯穿广西巴马县中部的盘阳河，她不仅是巴马的“母亲河”，也是闻名遐迩的“长寿河”。两岸群山如黛，翠竹婆娑，一派诗情画意的田园风光，骑在路上似在画中游。
盘阳河沿途风光
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:28
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:31
长寿村不是一个狭义地理称谓，也不是特定某一个具体村落，巴马，是有名的“第五大世界长寿乡”，盘阳河两边，由长寿老人组成的“长寿屯”比比皆是，形成了一个特殊的长寿区域，其中的巴盘村560多位居民，目前100岁以上的长寿老人有5人；80至99岁的老人有25人之多。
我们选择逗留的是盘阳河边的巴盘村，这是一个榜上有名的长寿村。
巴盘村依山傍水，错落有有致的村舍依山而建，巴盘农民世代沿盘阳河岸依水而居。村的两头建有两座桥梁，连接208省道，进出巴盘村十分方便。
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巴盘卫星地图截图
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:37
本帖最后由 李士雄 于 2014-5-26 21:39 编辑
我们来这里，不为有着“长寿圣殿”的巴盘之誉而来，也没有长时间居住养生的概念，只是喜欢巴盘村的这个地理环境，一种单纯性观光旅游，揽胜这一带的风光美景。曾经有人描绘过巴盘村这里的地理环境，背倚狮子山，山上有洞，宛如雄狮之口，称为“小百魔洞”；对面山形如笔架，当地人称之为笔架山；村前盘阳河中小岛，巴盘人视为一方砚台。巴盘村文风极盛，被世人誉为秀才村，这里的每户人家都基本出了一个教师，笔架山、砚台岛，是不是暗喻着巴盘村的文化风水啊？！
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巴盘村背倚狮子山
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对面是笔架山
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小岛地图截图
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:43
按照盘锦走走悠游车友介绍，我们住在吊桥一端的欢乐长寿居宾馆。
宾馆设备较为简陋，24小时热水供应，能够上网，这里的客人不少都是老顾客，几乎年年都来此处养生。
巴盘村这家宾馆，窗下就是盘阳河，面对河上的那座吊桥。走上去，摇摇摆摆、颤颤悠悠，不多走几次，要想稳稳当当过桥，还真有一定难度，喜欢这里的环境，更喜欢这座朴实的吊桥。
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吊桥后面的红色小楼就是欢乐长寿居
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窗下吊桥
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:47
德天瀑布出发至靖西，遭遇高温天气，到清凉之地巴盘之后，夫人感冒伴有炎症，我们没有安排其他活动，8日、9日两天休息。
我们在巴盘村周边散步，感到巴盘村虽小却很别致，比起坡月、百魔屯来说清净很多，环境也更好。河对岸是稻田，正是插秧季节，农民多在稻田里移苗、插秧。
河中那个砚台岛，岛上一部分地面硬化出一个别致的小广场，以“打开的图书”为题材的雕塑表现了巴盘村的文化传统，人像雕塑、人工小瀑布、过河石墩、水车、观景台、小桥点缀其间，清晨、傍晚这个小小的岛屿成了候鸟群晨练、歌舞和休闲散步的绝佳场地。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:53
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:56
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 21:58
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:01
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:04
本帖最后由 李士雄 于 2014-5-26 22:08 编辑
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:06
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:10
在村内沿河一带的路边，巴盘村民出售着自产的五谷杂粮、茶树油、火麻仁和品种众多的中药材、工艺品。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:17
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茶树油、火麻油等食用油
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火麻汤、火麻油的原料火麻仁
作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:19
当地中草药材
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:22
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:24
白天的巴盘村是喧闹的，在巴盘村西面公路路口，有一个不大的停车场，每天都有不少旅行团的大巴停靠，游客在导游的带领下，到村里百岁老人家里拜访、合影。
在巴盘村也见到不少老年车友，可能是前不久参加北海骑游文化联谊会后到此一游的那些老年车友。我们在来巴马的路上，看见很多拨车友骑出去骑进来。
巴盘村的静谧也是引人入胜的，只有在清晨、傍晚时段，居住在这里的人们才能充分享受到这份静谧。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-26 22:25
9日上午，夫人先到盘阳河上游3公里处的坡月村中心卫生院输液治疗。输液过程中，遇到苏州到此养生的一对老年夫妻，据他们讲，已经来过2次，这次一到百魔屯，先生就开始腹泻，多天不见好转，也来卫生院输液治疗。据讲，不少养生外来人都不同程度的出现腹泻，或许是水土不服吧。
我也趁夫人输液之机，到村里游逛。坡月是个较大的村落，建筑了不少公寓高楼，专为接待外地来这里养生的人们，很多旅行社也在这里设点，接待八方游客。卫生院后面一条街道，还有一个较大规模的农贸市场，粮食、肉类、副食品、生活用品应有尽有，销售的瓜果蔬菜也比较新鲜，还有油坊，榨油出售。我见到很多外地到此养生的人居住时间都很长，长期租住公寓，自己做饭，市场上这些生活资料给他们提供了便利生活条件。巴盘村没有坡月这里的购物条件，在巴盘村居住的人也都是到坡月这里买菜买粮，还有的提着塑料桶到百魔洞打水饮用。
夫人输完液，我们在农贸市场购买了一些水果、圣女果等，乘公交车回到巴盘村。
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:06
4月10日，夫人身体康复，我们联系了一家当地旅行社，一个新商务车，三家6人组团，车接车送，游览了水晶宫、三门海景区，途中还经过命河、阴阳山、天生桥，司机都能停下车让我们游览、拍照，一天的观光旅行很舒适。
命河
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一条蜿蜓曲折穿梭于稻田里的河流，由于形状酷似草书“命”字，所以被当地人称为“命河”，我们站在山上的观景台，俯瞰这条河，酷似一个巨型草书体“命”字，镶嵌在广袤的田野、稻田中间。
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:08
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:10
离开命河观景台，我们来到水晶宫。
水晶宫
在距广西巴马县城44公里处，有一处被称为地质奇观的水晶宫。岩洞形成时间距今约6000多万年，洞内钟乳石成型时间至少在40万年以上，洞穴景观资源独特，全洞洁白质净，石毛发，卷曲石，石花等分布密集，如刻、像雕、似磨，无不体现出水晶宫殿般的梦幻色彩和诗意，属国内罕见珍稀溶洞。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:11
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:13
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:15
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:17
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:20
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:22
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:23
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:25
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:27
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 07:59
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:02
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:04
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:07
离开水晶宫，到达天生桥，司机师傅停下车，我们在远处观赏这座宏伟的天生桥，之后我们的车从桥下穿过前往三门海。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:09
继续前进途中路过鹰王山，山形酷似一只老鹰而得名。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:13
本帖最后由 李士雄 于 2014-5-27 08:14 编辑
继续前行不远，我们到了阴阳山。
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阳山
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阴山
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我拍照的位置受局限，不能展示阴阳山全貌，借用一张全景照片，不会感到阴阳山这个景点名称有些牵强了吧！
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:16
继续前行，我们来到旅游的最后一站——三门海。
三门海
三门海位于原名叫“水源洞”，位于凤山县袍里乡坡心村，三门海顾名思义：三个门，有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门。穿越黑漆漆的山洞后，是别有洞天的另一番天地。
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:17
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:20
我们在景区码头登上游船，向三门海划去，两岸田园风光极美。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:25
在观赏两岸风光时，游船接近三门海第一门
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:38
游船进入三门海第一门，海水碧蓝，宛如一面蓝色的镜子。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:40
进入第一门后，就是所谓的第一天窗下的第一海，映入眼中的都是奇石、美景。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:43
进入第二门
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:45
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:47
第二天窗与第二海
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:49
进入第三门
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:51
美丽的第三海
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:53
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:55
告别三门海
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 08:57
游完三门海，我们沿886县道，径直上了208省道，经袍里乡、坡月村回到巴盘村。
我们清晨从巴盘乘车，向南经甲篆乡，游览了命河、天生桥、鹰王山、阴阳山、水晶宫、三门海，再经袍里乡、坡月村回到巴盘村，旅程整整一个圈。
司机师傅很能理解我们游客的心情，每逢到一个景点，都要停下车招呼大家下车，给大家一个充足的观赏时间，谢谢这位师傅！
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三门海回程路线图
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:00
4月11日上午，我们来到定居于巴盘村公路斜对面平安村的重庆车友谢姐（昵称），多年前我们在网上相识，保持了经常的联系，谢姐已过花甲，十多年来开始户外自行车运动和摩托车户外骑行，骑遍了长城内外，大江南北。谢姐执着的精神，顽强的毅力，特别是以诚相待，热心助人的品行，深深地影响着全国自行车、摩托车爱好者，得到界内的尊重。
两年前看到谢姐在网上发布的已定居巴马、欢迎车友做客的一则消息，我们来到巴马当然要拜访这位传奇车友。
谢姐的家，也是车友之家，经常有来自各地的朋友、车友在此欢聚。谢姐的家在平安村村委会后面的半山腰处，村里的大人小孩都知道她、熟悉她，谢姐的人缘、口碑真是好。
我们和谢姐
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:01
在这里见到谢姐几位在她家住宿的外地朋友，更令人惊喜的是巧遇谢姐一位台湾朋友李先生。
李先生是深圳的一家台湾企业高管，闲暇时光也喜欢四处旅行，他与谢姐结识于巴马，是一位懂生活、有品位、待人真诚、乐于助人的绅士，经常从坡月过来帮助谢姐建设这个车友之家。李先生这次是为谢姐安装、改造电热水器电路而来，进门寒暄之后，就一直忙碌。
谢姐朋友真是遍天下啊！
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:03
谢姐的家，经过装修，生活起居功能齐全，保持了原住民的山野风格，顽石当桌，树根作凳，枯树加工成很具艺术感的挂衣架，乡趣十足；墙壁上挂着两幅“神州行”、“快乐骑行”喷绘图，记录着谢姐在祖国各地的骑行轨迹，图文并茂，阅之收益匪浅。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:05
谢姐的家在平安村的半山腰上，周边环境优美；居高临下，从窗户可以俯瞰208省道、盘阳河、平安村和我们居住的巴盘村。
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:07
谢姐的朋友们一通忙活，为我们准备了丰盛的午餐，盛情地款待了我们，各地朋友欢聚一堂。感谢谢姐和她的朋友！
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:08
4月12日，吃过早点，我们骑车来到百魔洞，坡月村距离百魔洞1.5公里，一路上都前往百魔洞养生、取水的候鸟人流。在百魔洞口吸氧和接受地磁疗养的人很多，面对百魔洞，有席地而坐的，有坐马扎凳的，更多的人坐在路边一溜儿长凳上，还有一些人随着音乐跳着广场舞。
我们也坐到长椅上，想感受一下据说很神奇的地磁和氧气。大家见我们从内蒙古骑车而来，热情和我们交流，一位天津籍和一位北京籍的女士要了我们的电话，沟通了解自行车运动的健身和旅行。夫人起身加入广场舞的队伍，在这样富氧的环境下运动应该是非常有益的。
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:10
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:12
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作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:14
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原以为携带塑料桶的那些人是在百魔洞某个泉眼打山泉水，没想到他们竟是在河槽里汲水，也看到有人在汲水处附近泡脚，看了一下河流的走向，似乎百魔屯的生活污水也排进了河道，这水能干净吗？
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:18
我们轻松、愉悦的在百魔洞玩了一上午，告别了在这里相识的朋友，回到巴盘，打点行装。用过午餐，稍事休息，我们离开巴盘前往巴马县城，4天的长寿之乡的旅行，给我们留下了美好的回忆。
在甲篆乡，我们又遇到了谢姐，谢姐正在维修摩托车，她在为骑行沿海到东北的旅行做准备，道别，相互祝福，再骑18公里的路程，我们住在汽车总站对面的一家新营业的家庭旅馆，上下电梯、宽带上网，低廉的价位，高档的享受。
上街取现，储备食品，购买时鲜水果，做好次日出行的准备。
我们没有忘记巴马香猪这一当地最著名的特产，也没有忘记火麻汤这一长寿食品，晚餐除了蔬菜外，我们专门品尝了巴马香猪和火麻汤。香猪排烤的表皮酥脆、肉质细嫩奇香，吃法有点特别，香猪肉蘸白糖，这点不太习惯，或许我们要的这道烤香猪就是这个吃法，要是沾着孜然或者椒盐会更符合我们北方人的口味。是不是有点强人所难？
巴马香猪排
巴盘有火麻仁和火麻汤料出售，火麻仁类似北方的麻籽，后来在长寿居上网看了相关资料，巴马的火麻仁为野生，是一种药材，巴马人都喜欢用火麻仁磨碎做汤。在巴盘没有品味到火麻汤，饭店端上来的火麻汤却与想象中的清汤大相径庭，上面飘着浑厚的火麻，下面是不知名的青菜，散发着一种特有的香气，口感不错。
火麻汤
作者: 李士雄 时间: 2014-5-27 09:19
题外话
中外研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多物质方面对巴马的长寿问题进行了一系列的研究，发现巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境；二是具有独特的长寿食物；三是老人们坚持长期生产劳动；四是生活起居有规律，性格乐观开朗
没有健康的饮食观，没有长期的劳作或者运动，即使有好的甚至特殊的地理自然环境，也未必能够健康、长寿。
我们来到巴盘，依山傍水植被茂密，空气中的负氧离子含量很高，一天到晚，总是令人感到清新，这是给我们的第一感觉。但也看到当地这样好的自然地理条件均有过度开发之势，也不免担忧百魔屯、坡月甚至巴盘村难以重负。目睹生活垃圾抛于河岸，倒入河内，生活污水也直接排入盘阳河，盘阳河这个母亲河，数年后的长寿之乡还复存在吗？
《骑行2013——我们在巴马长寿之乡》一文完；《骑行2013——我们在云南元阳梯田》待续
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