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标题: 转发：“自行车指南”的帖子——来自新浪微博 [打印本页]

作者: 寒心 时间: 2014-2-11 18:01
标题: 转发：“自行车指南”的帖子——来自新浪微博
自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。骑车不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。有项调查表明：每天骑单车约6.5公里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％。

作者: 守夜人 时间: 2014-2-12 17:08
是啊，骑车的好处很多，节能环保、强身健体、利国利民利己，希望更多的人加入到骑行的队伍中来！

作者: 寒心 时间: 2014-2-12 18:03

守夜人发表于 2014-2-12 17:08
是啊，骑车的好处很多，节能环保、强身健体、利国利民利己，希望更多的人加入到骑行的队伍中来！

言之有理，同感。

作者: 西北男人 时间: 2014-2-13 12:51
骑行就是一种生活！

作者: 寒心 时间: 2014-2-13 15:01

西北男人发表于 2014-2-13 12:51
骑行就是一种生活！

说得好！

作者: 山非名山 时间: 2014-2-15 00:28
顶起。

作者: 寒心 时间: 2014-2-15 10:01

山非名山发表于 2014-2-15 00:28
顶起。

多谢

作者: 春去春来 时间: 2014-2-17 12:26
顶啊,坚定骑行的信心

作者: 寒心 时间: 2014-2-17 13:01

春去春来发表于 2014-2-17 12:26
顶啊,坚定骑行的信心

加油！

作者: 春去春来 时间: 2014-2-20 16:18
骑行是强身健体的最佳选择，长期坚持,持之以恒。

作者: 寒心 时间: 2014-2-20 16:55

春去春来发表于 2014-2-20 16:18
骑行是强身健体的最佳选择，长期坚持,持之以恒。

安全骑行，快乐健康！

作者: 春去春来 时间: 2014-2-20 16:57
请多给予指导。

作者: 寒心 时间: 2014-2-20 17:38

春去春来发表于 2014-2-20 16:57
请多给予指导。

大家互相交流，共同提高。

作者: 春去春来 时间: 2014-2-24 15:54

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