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标题: 8.22日（周六）骑行山清水秀的白羊沟 [打印本页]
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-19 23:19
集合时间地点：7点30清华西门西北角， 8:00颐和园东宫门牌楼下集合！
适合车辆：山地车，折叠车，公路。必须佩戴头盔。
总里程：150km左右
路线：颐和园-百望山-阳坊-流村--白羊城--白羊沟风景区---禾子涧---白羊沟---流村---阳坊---颐和园（因为原路线强度太大，稍做调整）


午饭：看情况路边找地方解决，费用AA，人均20左右.
注意 ：中午很可能在前不找村后不着店的地方，自带一点干粮，以免饿晕。烧饼，馒头，饼干，巧克力均可。
上次没有在河岸上越野的，想爬坡的这次都来吧，经典的老驴热身，新驴晋级的路线
已报名：
骑车的桥
裸奔
八万
东子
海军
GHJ
村妮儿
applejane
蘑菇
太阳鸟

刚装完系统,正在更新补丁,路线图稍后再上

注意事项：天气炎热，带足饮用水，请务必多带一条备胎。
纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.天气热，做好防暑防晒工作
报名方法：
回帖报名
如降雨，冰雹，海啸，台风，外星人入侵，火山爆发等活动自动取消。
咨询热线 ：13811486562 太阳鸟
QQ群：219484
联系人：太阳鸟
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
作者: 骑车的桥    时间: 2009-8-19 23:28
我第一个~~
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 09:01
很想参加！但是太菜了。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:04
村妮儿: 很想参加！但是太菜了。
嘿嘿，要不你也来，在流村休息等我们
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 09:06
太阳鸟: 嘿嘿，要不你也来，在流村休息等我们
真的？要等多久？
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:07
村妮儿: 真的？要等多久？
不好说啊，不知道我们要爬多久。
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 09:08
太阳鸟: 不好说啊，不知道我们要爬多久。
5555555555，没诚意！
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:09
村妮儿: 5555555555，没诚意！
我就去过一次，只爬了一半，不知道爬到顶需要多长时间，不过你离集合地点真够远的
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 09:11
太阳鸟: 我就去过一次，只爬了一半，不知道爬到顶需要多长时间，不过你离集合地点真够远的
是呀，估计我要骑2小时
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 09:20
要爬坡？~主要是公路还是山路呀？~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:25
若雪: 要爬坡？~主要是公路还是山路呀？~
就是上次那条路，穿过阳坊直走，到流村开始爬坡，好像有13km上坡吧
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 09:28
太阳鸟: 就是上次那条路，穿过阳坊直走，到流村开始爬坡，好像有13km上坡吧
我要是体力不支~上不了坡~你们负责拉我~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:29
若雪: 我要是体力不支~上不了坡~你们负责拉我~
有你老公在，你怕啥
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 09:30
太阳鸟: 有你老公在，你怕啥
他右膝老伤~自己还照顾不过来呢~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:31
若雪: 他右膝老伤~自己还照顾不过来呢~
,要爬不动就掉头放下去
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 09:32
太阳鸟: 有你老公在，你怕啥
你确定是13公里~不是26公里~你老是忽悠我~
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 09:34
太阳鸟: ,要爬不动就掉头放下去
什么意思？~是原路下山？~
作者: 东子    时间: 2009-8-20 09:44
村妮儿: 很想参加！但是太菜了。
美女，怎么老是脱离组织啊？
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:44
若雪: 你确定是13公里~不是26公里~你老是忽悠我~
真的是13km，肯定不超过15km
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:45
若雪: 什么意思？~是原路下山？~
最好是爬上去从白羊沟下山，你要实在上不去，那就原路下去咯
作者: 东子    时间: 2009-8-20 09:53
鸟，公路有问题吗？？
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 09:55
东子: 鸟，公路有问题吗？？
没问题，全程都是公路
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 10:01
东子: 美女，怎么老是脱离组织啊？
人家身体弱嘛~
一点都不知道怜香惜玉~
作者: 东子    时间: 2009-8-20 10:02
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 10:02
太阳鸟: 最好是爬上去从白羊沟下山，你要实在上不去，那就原路下去咯

笨鸟~
欺负人哈~
你们那么多人~
每人推我一把~
不就上去了嘛~
作者: 东子    时间: 2009-8-20 10:05
放心吧！不会不管你的,一定给你背到目的地！
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 10:07
若雪: 笨鸟~
欺负人哈~
你们那么多人~
每人推我一把~
不就上去了嘛~
一人一脚，踢到山顶。哈哈
这两天去弄个头盔吧，爬山戴着盔放心
高崖口的坡，一不小心就能放到50多
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 10:09
东子: 美女，怎么老是脱离组织啊？
我很想参加的！
但是从我家出发来回都快200了！
偶从没骑过那么久。
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 10:19
东子: 放心吧！不会不管你的,一定给你背到目的地！
你说的哈~
我记住了~
到时候不管的话~
我就抽你~
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 10:20
太阳鸟: 一人一脚，踢到山顶。哈哈
这两天去弄个头盔吧，爬山戴着盔放心
高崖口的坡，一不小心就能放到50多
你太过分了~
你怎么当老大的~
怎么就会挑弱小女子欺负呢~
鄙视……
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 10:36
村妮儿: 我很想参加的！
但是从我家出发来回都快200了！
偶从没骑过那么久。
要不我周五去把你车骑到我家来啊，你地铁过来就好了
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 10:36
若雪: 人家身体弱嘛~
一点都不知道怜香惜玉~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 10:37
若雪: 你太过分了~
你怎么当老大的~
怎么就会挑弱小女子欺负呢~
鄙视……
就怕你到时候小宇宙爆发，追都追不上你
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 10:37
太阳鸟: 要不我周五去把你车骑到我家来啊，你地铁过来就好了
真的！！！
那太好了！！！！！
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 10:45
鸟，我没有备胎。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 10:47
村妮儿: 鸟，我没有备胎。
看附近有车店没，10块一条，买两条
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 10:50
太阳鸟: 就怕你到时候小宇宙爆发，追都追不上你
那不是小宇宙爆发~
是膝盖已经不行了~
反正都是疼~
可不宁愿骑快点~
好早点回家~
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 10:54
太阳鸟: 看附近有车店没，10块一条，买两条
，鸟帮办了吧！
回头报销。
作者: 蓝宝    时间: 2009-8-20 10:55
村妮儿: 我很想参加的！
但是从我家出发来回都快200了！
偶从没骑过那么久。
你！你！你要是跟队伍去，LILY会发疯的
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 11:02
蓝宝: 你！你！你要是跟队伍去，LILY会发疯的
嘻嘻，我申请了。
领导批准了！
作者: 夜行    时间: 2009-8-20 11:11
蓝宝: 你！你！你要是跟队伍去，LILY会发疯的
骑自己的车，让别人疯去吧
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 11:13
夜行: 骑自己的车，让别人疯去吧
55，我对不起领导。
下次请Lily吃饭。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 11:18
村妮儿: ，鸟帮办了吧！
回头报销。
那我多带一条吧，我都是taobao买
作者: pharaohnie    时间: 2009-8-20 11:24
若雪: 那不是小宇宙爆发~
是膝盖已经不行了~
反正都是疼~
可不宁愿骑快点~
好早点回家~
这回俺老婆要是膝盖疼，俺们可多休息会啊
作者: 若雪    时间: 2009-8-20 11:33
pharaohnie: 这回俺老婆要是膝盖疼，俺们可多休息会啊
恩啊~
作者: holly    时间: 2009-8-20 11:44
我给大家一个路程参考：
全程131km，总上升约800米。绝大多数路段为柏油路，不到5km的水泥路，路况优秀。

去程：
颐和园东门牌坊-阳坊-土楼-流村环岛 35.9km
流村环岛-高崖口村-高崖口梁 20.5km，上升800m
高崖口梁-马刨泉 3.7km，急降200m，制动一定要提前检查！

回程：
马刨泉-老峪沟-禾子涧-白羊沟-白羊城-流村环岛，29.6km，缓降+急降
流村环岛-白浮桥 16.2km
白浮桥-健翔桥 25.4km，八达岭高速辅路，注意避让机动车

老峪沟盛产核桃，即将进入收获季节，不要随意采摘，避免与老乡发生口角。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 11:53
holly: 我给大家一个路程参考：
全程131km，总上升约800米。绝大多数路段为柏油路，不到5km的水泥路，路况优秀。

去程：
颐和园东门牌坊-阳坊-土楼-流村环岛 35.9km
流
就是这条路线，很详细
作者: holly    时间: 2009-8-20 11:55
沿途主要景点：
阳坊西贯市清真寺
西山惨案纪念碑
马刨泉燕长城
白羊沟
白羊城遗址、庆王坟
朝宗桥

出发时间很晚，大家尽量赶前不赶后，把更多时间留在后半程欣赏美景，和保证天黑前到达八达岭高速公路。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 11:56
holly: 沿途主要景点：
阳坊西贯市清真寺
西山惨案纪念碑
马刨泉燕长城
白羊沟
白羊城遗址、庆王坟
朝宗桥

出发时间很晚，大家尽量赶前不赶后，把更多时间留在后半程欣
还有坦克博物馆，坦克就在路边上呢
holly这周有空没？
作者: 八万    时间: 2009-8-20 14:36
报个名：
八万/老头/山地车/头盔/备胎/手机 i3q oioz b4io
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 14:47
八万: 报个名：
八万/老头/山地车/头盔/备胎/手机 i3q oioz b4io
收到，你在阳坊还是流村等我们呢？
作者: 八万    时间: 2009-8-20 15:02
太阳鸟: 收到，你在阳坊还是流村等我们呢？
土楼路口——阳坊到流村环岛之间的那个直角弯。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 15:03
八万: 土楼路口——阳坊到流村环岛之间的那个直角弯。
明白了
作者: 蓝宝    时间: 2009-8-20 15:31
夜行: 骑自己的车，让别人疯去吧
这样啊，那我更得看着她了
作者: 蓝宝    时间: 2009-8-20 15:33
村妮儿: 55，我对不起领导。
下次请Lily吃饭。
那我要申请陪吃，哈哈！周六跟队，要好好照顾膝盖啊
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-20 15:39
蓝宝: 那我要申请陪吃，哈哈！周六跟队，要好好照顾膝盖啊
呵呵，谢谢！！！
陪吃必须的，咱们烤鱼还没吃呢。
我就是去拖后腿的。
不行就推着走。
作者: 夜行    时间: 2009-8-20 15:42
蓝宝: 这样啊，那我更得看着她了
宝太善良了。
作者: 箍魂野鬼    时间: 2009-8-20 16:48
来，我抱一个  哈哈哈
作者: 锦瑟    时间: 2009-8-20 16:56
只能神支一下了~去的女同胞们加油
作者: 有劲    时间: 2009-8-20 17:38
我要有车我也去．
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 17:44
有劲: 我要有车我也去．
买车吧有劲，骑行队伍欢迎你，嘿嘿。
作者: 皮猴    时间: 2009-8-20 18:21
从流村先爬高崖口也可以，先爬禾子涧也可以，两个不同的方向。我周六又没事了，呵呵！
作者: 周游    时间: 2009-8-20 22:05
我是真想去啊，上回跟八万去还是冬天，那会儿就想，如果在夏日里骑行在那样的绿荫路上，肯定爽。不过，这回只能神支了。休闲一周末，下周继续。
作者: 骑车的桥    时间: 2009-8-20 23:11
村妮儿: 很想参加！但是太菜了。
为什么每次都有借口不参加呢？就差你没见过了~~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-20 23:15
皮猴: 从流村先爬高崖口也可以，先爬禾子涧也可以，两个不同的方向。我周六又没事了，呵呵！
那就走吧
作者: 苹果    时间: 2009-8-21 01:02
大家好，我是新手，不过有车有头盔，体力也还行。希望能参加本周六的这次骑行~~~
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-21 08:46
骑车的桥: 为什么每次都有借口不参加呢？就差你没见过了~~
，我也想见大家！
特别是贤惠的桥。
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-21 08:49
applejane: 大家好，我是新手，不过有车有头盔，体力也还行。希望能参加本周六的这次骑行~~~
呵呵，新手欢迎新手！
作者: pharaohnie    时间: 2009-8-21 13:27
鸟同学啊，我们定了头盔，可还没有送到。估计明天要裸露着脑袋去了。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 13:34
pharaohnie: 鸟同学啊，我们定了头盔，可还没有送到。估计明天要裸露着脑袋去了。
taobao上定的？是北京的吗？
昨天定的今天应该到了
要是今天定的不如直接自取了
作者: pharaohnie    时间: 2009-8-21 13:37
太阳鸟: taobao上定的？是北京的吗？
昨天定的今天应该到了
要是今天定的不如直接自取了
今天刚定的。最近几天实在太忙了，2周整4份标书，快死了。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 13:39
pharaohnie: 今天刚定的。最近几天实在太忙了，2周整4份标书，快死了。
那估计是来不及了，在哪儿啊？要是还没发快递自取得了
作者: 周游    时间: 2009-8-21 13:45
这回，我跟杜都没有去，大家一定注意防晒，肯定是个大晴天了。
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-21 14:03
周游: 这回，我跟杜都没有去，大家一定注意防晒，肯定是个大晴天了。
不来?
那南城就我一个了。
作者: 周游    时间: 2009-8-21 14:26
村妮儿: 不来?
那南城就我一个了。
没有办法啊，我也是轮体一哈。
作者: 珍和    时间: 2009-8-21 15:36
是否有路线图呢？我也想去……
作者: 村妮儿    时间: 2009-8-21 15:44
周游: 没有办法啊，我也是轮体一哈。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 16:00
珍和: 是否有路线图呢？我也想去……
路线图补上了
作者: 周游    时间: 2009-8-21 18:01
轮休，青海回来，我已是每周骑车了，想休息休息。
作者: 有劲    时间: 2009-8-21 18:06
太阳鸟: 买车吧有劲，骑行队伍欢迎你，嘿嘿。
我现在是没时间玩．
作者: cassette    时间: 2009-8-21 19:41
明天要是能起来 就在百望山半路插队
作者: 海军    时间: 2009-8-21 19:47
我报到
作者: 东子    时间: 2009-8-21 21:07
海军: 我报到
你终于想明白了！！
作者: 东子    时间: 2009-8-21 21:08
海军: 我报到
欢迎海军小同学！
作者: 海军    时间: 2009-8-21 21:19
东子: 欢迎海军小同学！
你丫都要急了。还不去啊
作者: 夜行    时间: 2009-8-21 21:21
我也神支一下
作者: 东子    时间: 2009-8-21 21:22
海军: 你丫都要急了。还不去啊
说话有点素质啊！
作者: 海军    时间: 2009-8-21 21:25
东子: 说话有点素质啊！
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 21:41
有劲: 我现在是没时间玩．
呵呵，带闺女呢 ？
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 21:41
cassette: 明天要是能起来 就在百望山半路插队
恩，明天可能速度比上周要快
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 21:42
海军: 我报到
ok，还是上次那个地方集合
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 21:42
夜行: 我也神支一下
作者: 若雪    时间: 2009-8-21 21:48
我和我老公去不了了~
刚发现我的脚趾淤青了一大块~
而且周末我还有大半天的要去单位干活~
不能太疲劳~
下次活动吧~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 22:06
若雪: 我和我老公去不了了~
刚发现我的脚趾淤青了一大块~
而且周末我还有大半天的要去单位干活~
不能太疲劳~
下次活动吧~
咋伤了这是？高跟鞋了？
那就好好休息吧
作者: 若雪    时间: 2009-8-21 22:19
太阳鸟: 咋伤了这是？高跟鞋了？
那就好好休息吧
上次骑车那鞋挤的~
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 22:29
若雪: 上次骑车那鞋挤的~
一周还没好？
涂点碘酒什么的吧
作者: 若雪    时间: 2009-8-21 22:31
太阳鸟: 一周还没好？
涂点碘酒什么的吧
抹不着~
因为是指甲盖底下淤血化脓了~
作者: 骑车的桥    时间: 2009-8-21 23:16
村妮儿: ，我也想见大家！
特别是贤惠的桥。
不见小桥非好汉，见了小桥就遗憾
作者: 海军    时间: 2009-8-21 23:43
临时有事。不能去了。。神祝了。。
作者: 太阳鸟    时间: 2009-8-21 23:44
海军: 临时有事。不能去了。。神祝了。。
好吧，下次再骑，你大老远过来也够呛



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